[寶寶] 彷彿看不到終點的睡眠問題

看板BabyMother作者 (村)時間2周前 (2024/05/11 20:37), 2周前編輯推噓49(49推 0噓 102→)
留言151則, 45人參與, 1周前最新討論串1/1
小孩現在一歲半了，每次上來發文都跟小孩的睡覺問題有關QQ 問到現在也不知道能不能找到解法了，變成只是抱怨心情而已… 眼看著今年快過一半了，從年初開始的半夜躁動的症狀還是存在，每晚睡到二三四點就突 然翻滾躁動，半夢半醒之間一直哀哀叫抓身體，遮這邊就抓那邊，安撫不成，還動作越來 越激烈，最後要不就醒來，想要走出房間玩；要不就放棄安撫，讓他自己抓到滿意了又繼 續睡著，隔天就是冒出很多新傷痕。 二三月或許是天氣變化大，皮膚敏感睡不好。我們住在新北，住家小，其實開窗也沒有好 的自然風通風效果，四月就開始開冷氣22度了，睡衣也都穿的很清涼，有去看皮膚科照指 示洗溫水和擦藥膏，一天薄擦乳液2-3次。但即使皮膚狀況好的時候，半夜仍然會中斷睡 眠一兩次，爬起來蹭爸媽或是翻來翻去。 沒鼻塞也沒感冒，白天精神很好，食慾正常，都在12點到兩三點午睡兩小時左右。之前醫 生有建議多喝水有助睡眠穩定，這點我就不知道喝多少水算夠，大概一天喝一壺水250cc 左右吧，兩到三杯奶200cc。 之前是和先生輪班陪睡，但先生有淺眠問題，平常會吃放鬆鎮定的藥睡覺，若是睡眠被打 斷後很難再入睡，導致白天精神很差。後來幾個月都是我陪睡了。而我目前懷二寶，雖然 懷孕本身也有頻尿或胃食道逆流的問題導致睡不好，但是睡到一半突然被大寶躁動驚醒也 是很不好受。有幾個哄不了的夜晚，很沮喪又生氣，忍不住對著小孩哭、罵他、也有打幾 下。看到小孩委屈大哭，又一陣龐大的愧疚感襲來。 平日工作期間是請娘家爸媽幫忙照顧小孩，現在小孩活動力強，只要好天氣幾乎每天都盧 阿公阿嬤帶出門去公園玩。因為下個月要生二寶，考量待產和產後總有幾天無法陪大寶， 近期有試過讓大寶在娘家過夜幾次，但我爸媽都表示晚上睡得很好，沒什麼騷動一覺到天 亮，六、七點起床。不曉得是樣本數不夠或是什麼神奇原因？畢竟阿公阿嬤睡覺沒開冷氣 單純開窗，床單被子的清洗頻率也不會比我們頻繁XD 不過因為他們作息都11點多才睡， 聽說小孩就是跟著到那個時間點才睡，或許是太累了吧… 這整週又變成屬於比較差的狀況，每晚都要醒來兩三小時才繼續睡，陪了一週到昨晚，我 先生說好不想去睡覺，想到晚點又要面對睡眠中斷，很心累。於是先生就說換他陪，結果 半夜先生就被激到暴怒，我聽到小孩爆哭跑去看，後來我也一起去躺著重新睡，根本睡意 消失，眼看著窗外漸漸天亮，又一陣沮喪，我突然就哭起來。 不知道穩穩睡整晚的時刻哪時才會到來，可能只能用阿Q一點的想法，人總會長大成普通 人，想說一歲睡不好，兩歲應該能睡得好吧。兩歲還不行，三歲四歲五歲應該可以吧吧？ ----- Sent from PttX on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.169.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1715431053.A.E12.html ※ 編輯: iamtsun (111.249.169.125 臺灣), 05/11/2024 20:40:01
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05/11 20:44, 2周前 , 1F
我家的三歲終於睡過夜了(有安慰到嗎QQ)
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推
05/11 20:50, 2周前 , 2F
我家二寶，異膚+氣喘+親餵寶寶（註：後來有戒親餵）
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，大概快兩歲半後睡過夜。
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05/11 20:59, 2周前 , 4F
佩服還願意生二寶QQ 希望大寶睡眠情況越來越好
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05/11 21:19, 2周前 , 5F
三歲半勉強睡過夜，雖然半夜不時說夢話躁動，但至
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少不會哭鬧
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05/11 21:22, 2周前 , 7F
辛苦了（拍拍）要不要問問能不能先交給阿公阿嬤照顧
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，小孩看起來適應得不錯，你們兩夫妻也有機會喘息一
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下
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要先控制過敏，我兒adhd+中重度異膚，也是睡眠情況
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很不好，控制過敏+補充保健食品，目前五歲持續控制
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中，爸爸也是adhd+過敏，也有睡眠障礙，這是會遺傳
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的
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推
05/11 21:42, 2周前 , 14F
先給阿公阿嬤帶+1 才一歲半 不要對他這麼容易有脾
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氣 好可憐...
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05/11 22:18, 2周前 , 16F
可以請教什麼保健食品嗎 我知道樓樓上不是業配id
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05/11 22:19, 2周前 , 17F
我家皮膚過敏的小孩試了一輪好像都無感
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05/11 22:22, 2周前 , 18F
試試看找睡眠顧問吧 不然再加二寶可能會更…
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推
05/11 22:31, 2周前 , 19F
如果是異膚，醫生會建議一天擦乳液5-6次喔，真的就
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是這種頻率全身擦，建議如果是皮膚問題睡不好還是
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儘早就醫，如果可以排除生理因素，再找好眠顧問吧
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我大寶也是很難睡，到兩歲多才真正半夜不會爬起來
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找媽媽，我們等他睡眠穩定才敢懷二寶…果然二寶也
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很難睡(哭)好在大寶已經可以穩定睡了，不然我也是
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天天崩潰暴怒
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冷氣22度濕度會很低，買個測濕度的吧，我二寶有輕微
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異膚，醫師建議濕度要維持50%，才發現冷氣一開，濕
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度都只有30幾
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我們家是兩歲才睡過夜，不然之前半夜每天都要醒好幾
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次，很像是做夢哭，叫也叫不醒，一直踢，到現在七歲
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，只要感冒過敏發作半夜一定醒來發脾氣，就算是平常
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睡眠品質也不是說很好，常常半夜眼睛睜開爬到我跟他
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爸中間，所以有人可以幫就請人家幫吧，不用想以後了
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。
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推
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辛苦媽咪了! 等到不用陪睡後真的會有海闊天空的感覺
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會有那麼一天到來的! 加油加油
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05/11 23:25, 2周前 , 37F
感覺是異膚 要控制溫度 濕度。冷氣電費不要管 開下
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05/11 23:25, 2周前 , 38F
去就對了。變頻冷氣電費便宜
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三歲才睡過夜路過~雖然夜裡不至於要起床玩，但突然
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還有 72 則推文
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05/12 19:39, 2周前 , 112F
麼涼，結果那陣子都我老公洗，其他因素不變，小孩皮
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膚真的有改善，最近天氣熱，洗澡水可以考慮涼一點試
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試看。
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大寶的狀況 我會建議讓娘家幫忙顧
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05/12 21:32, 2周前 , 116F
放娘家睡一陣子 媽媽懷孕多休息啊
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05/12 22:05, 2周前 , 117F
認真推薦，找朋友借Dyson吸床棉被枕頭的塵蟎真的有
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用再買，除溼機選一台必備；檢查看看小孩的衣服或是
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枕頭棉被是不是有細小未剪去的標籤
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05/13 01:34, 2周前 , 120F
冷氣開太冷了吧，22度大人都受不了了，小嬰兒不會冷
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？冷氣溫度往上調看看吧
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05/13 02:57, 2周前 , 122F
樓上家應該沒有異膚寶寶，異膚寶寶家庭很常小孩熱的
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05/13 02:57, 2周前 , 123F
要死，大人要穿長袖睡覺的～有些冷氣溫度必須維持在
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22至24度左右，我還聽過20度以下的，不開就長熱疹～
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05/13 10:00, 2周前 , 125F
一切沐浴和洗衣精都要用低敏的且不能過量殘留。
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空氣清淨機開24小時。
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勤洗滌被單床單枕套，枕頭要曬太陽。
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每日掃拖房間。
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開冷氣時放水盆穩定濕度。
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人離開房間後要開除濕機除蟎乾燥房間，衣物也是。
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房間每日都要通風。
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小朋友清潔後要擦乳液。
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所有與空氣有關的機器東西，冷氣，除濕機，空氣濾清
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器，窗戶，都要穩定的清洗除塵除霉。
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冷氣溫度不用太低，新生兒可以稍低，大一點可以舒適
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讓冷氣維持穩定有運作的溫度。
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房間空氣循環，但人不要在風口下也不要直吹。
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洗衣機要洗，很多裡面都是卡霉卡海帶沒看見。
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簡單講就是環境乾淨，溫度濕度穩定，皮膚保持滋潤不
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乾燥。
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做起來細節很多，爺奶同住沒問題不是他們老了沒聽到
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注意到就是某個關鍵環節他們有做到，這只能慢慢抓出
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來了
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三歲還沒過夜的路過～～
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我老大三歲才睡過夜，再撐一年半，加油
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05/14 22:10, 1周前 , 146F
你有明確對照組的阿公阿嬤可以抄作業 說不定問題在
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冷氣太冷之類意想不到的方向呢？我家小火爐兩歲半常
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05/14 22:10, 1周前 , 148F
常踢被子整夜露腿睡 雖然整個人暖烘烘的但凌晨就是
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容易哭醒 大人蓋被子暖一下腿就睡回去了
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或者阿公阿嬤家的溫濕度、噪音、光影之類的環境條件
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剛好符合你大寶的需求
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