[灑花] 我是胖子我愛運動（有素顏照慎入）

看板WomenTalk作者 (在天橋下的天使)時間2周前 (2024/05/11 21:26), 2周前編輯推噓6(8推 2噓 12→)
留言22則, 16人參與, 1周前最新討論串1/1
好 因應明天就是我真正生日，所以我決定拍素顏照意思意思一下 還在吃晚餐和宵夜的版友麻煩左轉，謝謝你 或是不想看我素顏照和全身照也一樣請你左轉 我po文只為爽沒任何意思，所以除非是我真正需要改進的地方 否則噓推文一律列為PUA，我會看過但是不予採納意見 https://imgur.com/hBx44Pe
這是我拍全身+素顏照的照片 我是胖子我很愛運動，平均去跑步機快走心率至少達130以上 對了有人噓我說我BMI值怎麼那麼高，因為二三月是我壓力很大的時候 有點暴飲暴食，體重回彈到68，4月開始嚴格控制飲食 體重從68降到66.1，連教練都說我體重在10天內降恨快 我不是聖人一天到晚都拼命節食 那不是我，我禮拜天總要有一餐是吃放縱餐，其他餐嚴格遵照教練要求 現在體重來到64.2~64.8浮動之間，然後我繼續續報教練課 反正我有些3C產品不愛用可以賣掉，加減換點錢上教練課 我是以我能夠付的能力買教練課 噓我月光族我沒差，但請不要說教練課沒用 那是你過往經驗不好，不代表我遇到的教練不好 連我教練都說我是很用功的學生，每次上課完隔天一定會抽空複習 每天運動至少1個半－2個小時之間，現在每天僅吃兩餐 若早上起的來就吃三餐，但通常起不來所以只吃兩餐 每次吃什麼一定拍照給教練看，他都說沒問題 我現在很少點外送，頂多禮拜天放縱餐點麥當勞 因為家裡附近沒麥當勞，最近的麥當勞坐公車來回也要半個小時 我還不如那天外送滿200元達標就好 現在我都吃自己煮的食物，因為大家看到我的手就這樣子 所以我煮食物都以簡單為主，盡量在10分鐘內煮完一餐 下次再po我吃什麼，反正大家就看到我們家古早的一面 以前的桌子現在還在，桌子沒壞掉我們是不會換新桌子 請知悉 此外現在生理期要到了，體重減不太下來多少都有影響 我盡力了，以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.166.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1715433984.A.11C.html
推
05/11 21:56, 2周前 , 1F
你很棒 繼續保持
05/11 21:56, 1F
推
05/11 22:04, 2周前 , 2F
你的堅持好棒！ 我都做不到
05/11 22:04, 2F
推
05/11 22:09, 2周前 , 3F
頭髮變好整齊喔
05/11 22:09, 3F
因為家人們都覺得我最近表現不錯，所以幫我出點錢去燙髮 我自己至少出八成以上，我一直說不要但他們一直塞錢給我叫我去燙髮 說一定要燙髮不然錢要還他們，所以我才跟我妹去台北燙髮 但是缺點是到明天為止我不能洗頭髮，對於每次運動完回家必洗頭髮的我有點困擾 好在明天就可以洗頭髮，以上 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.166.55 臺灣), 05/11/2024 22:15:53
推
05/11 22:14, 2周前 , 4F
生日快樂 我74終於去找教練了...
05/11 22:14, 4F
對啊，教練課不是人人都上得起 像我教練說有很多人報名教練課但都沒去上課 我說怎麼可能，一堂課也不便宜也要1200~1300元 我是每堂課都提早5分鐘以上打卡的人 我絕對不允許自己花的錢然後放水流 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.166.55 臺灣), 05/11/2024 22:19:46
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05/11 22:23, 2周前 , 5F
祝您明日母親節快樂，帶小孩辛苦啦
05/11 22:23, 5F
痾您誤會了我沒有小孩，可能是我小腹太突出了，看起來有大媽樣 沒關係的，謝謝您的祝福，感謝 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.166.55 臺灣), 05/11/2024 22:25:41 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.166.55 臺灣), 05/11/2024 22:26:14
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05/11 22:43, 2周前 , 6F
這樣68? 你身高140嗎
05/11 22:43, 6F
沒有，現在體重在64.2~65.4徘徊之間 你去看我之前po文 4月的照片就差不多快要67公斤啦 現在5月中降到64.多，革命尚未完成，繼續努力中 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.166.55 臺灣), 05/11/2024 22:46:53
推
05/12 00:40, 2周前 , 7F
恐怖
05/12 00:40, 7F
噓
05/12 01:14, 2周前 , 8F
樓上XD
05/12 01:14, 8F
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05/12 07:42, 2周前 , 9F
就等妳雙下巴不見那天
05/12 07:42, 9F
噓
05/12 08:40, 2周前 , 10F
不用對鄉民解釋那麼多啦！根本沒人
05/12 08:40, 10F
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05/12 08:40, 2周前 , 11F
在意好嗎？
05/12 08:40, 11F
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05/12 09:44, 2周前 , 12F
不要臨時一頭熱就好，真的愛運動就
05/12 09:44, 12F
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05/12 09:44, 2周前 , 13F
不會把自己養成胖子了
05/12 09:44, 13F
推
05/12 11:31, 2周前 , 14F
一頭熱也不會怎樣啊 從不愛運動變成
05/12 11:31, 14F
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05/12 11:31, 2周前 , 15F
喜歡運動 不就是靠一頭熱開始的嗎
05/12 11:31, 15F
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05/12 12:59, 2周前 , 16F
姐加油
05/12 12:59, 16F
推
05/12 16:33, 2周前 , 17F
推
05/12 16:33, 17F
推
05/12 21:22, 2周前 , 18F
妳很棒～加油
05/12 21:22, 18F
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05/13 16:26, 1周前 , 19F
加油 自己也減肥過 去WG努力了一段
05/13 16:26, 19F
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05/13 16:26, 1周前 , 20F
時間後慢慢瘦下來 過程不容易 需要
05/13 16:26, 20F
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05/13 16:26, 1周前 , 21F
努力維持 不過你覺得喜歡運動的話就
05/13 16:26, 21F
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05/13 16:26, 1周前 , 22F
好辦啦 應該會越來越好
05/13 16:26, 22F
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