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討論串[討論] 飛輪的座墊與手把高度
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#1
[討論] 飛輪的座墊與手把高度
推噓10(10推 0噓 18→)留言28則，0人參與, 最新作者sinfon (心奉)時間16年前 (2008/02/07 23:34), 編輯資訊
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踩飛輪101也終於踩了20堂左右了. 也不知道有沒有變厲害 不過越來越enjoy流汗的感覺. 另外有幾個心得跟問題想要提出來跟大家討論討論哩:. 1)飛輪老師要多跟幾個，每個老師有不同的風格跟教學方法，多聽幾個可以更容易. 揣摩正確踩踏的方法。再次大推加州的Nike老師跟Eddy老師，Eddy我才跟
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#2
Re: [討論] 飛輪的座墊與手把高度
推噓5(5推 0噓 15→)留言20則，0人參與, 最新作者ZayinNT (冷靜)時間16年前 (2008/02/08 04:19), 編輯資訊
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多跟幾個老師可以多看看飛輪運動的全貌. 畢竟同樣的課程大家的領悟都不同. Tammy在天母的課值得推. 講師級的一定會把所有動作都講解清楚練習後再拼強度. 其他的大家推的老師也多上上其實也沒那麼操啦(嘿嘿)不管是男的女的. 除非真的腳超大. 要不都不建議把腳塞到底. 關鍵在腳最寬最有肉的地方有最大的
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#3
Re: [討論] 飛輪的座墊與手把高度
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者xiang0224 (xiang)時間16年前 (2008/02/15 12:03), 編輯資訊
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人是會進化的動物，肌肉會進化，單車的調整也會進化. 因此同一個人在不同時騎不同狀況會需要不同的單車位置. 在過去的姿勢從 手把第三個洞 前後第六個數字 高低第三個洞 踩了半年. 這個時期我都是新手LV1等級，邊逛公園邊騎，無論站姿坐姿都舒適無比. 這樣的姿勢胸部不會壓太低，大腿大約在三點鐘到五點鐘移
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