[發問] 每天做夢，請推薦精油或花精

看板Aromatherapy作者 (我離開我自己)時間11年前 (2013/04/07 01:48), 編輯推噓9(9推 0噓 11→)
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到新部門報到三個多月了 這段時間以來也每天做夢 多半夢到工作上的事情 (因為希望自己馬上上手,另一方面我很討厭害怕不確定 不再我控制裡的事情） 有時候會夢到白天聊天的內容 一開始覺得還好 可是最近發現我怎麼睡都睡不飽 還有過睡了20個小時 還是想睡的情況 最近還很容易忽然發脾氣不耐煩 有種快要神經衰弱的感覺 前天使用了急救花精 但效果不是很好 手邊只剩下薰衣草跟人間魚滾珠組 請問有沒有推薦的精油或是花精呢? 另外 我實在很不擅長認識朋友 這三個多月了 我其實沒有認識新同事 只有工作上有交集才會講公事 真的好糟糕 (覺得不認識也沒差 可是心理又很在意) 可是熟了的朋友又覺得我很有趣 好矛盾啊! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.52.71
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可加支〝胡桃〞
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檸檬精油
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喝橙花純露應該也ok
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試試岩蘭草吧
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我自己也是多夢淺眠 無論睡多久都覺得在做夢沒休息到
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後來用了含穗甘松的複方 覺得噩夢的頻率下降了
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也比較沒有這麼多夢的感覺
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我也是一直作夢...好累
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多夢只是一個表象 你需要解決的是你的工作壓力
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從這方面著手，效果會比較明顯。
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還有，3個月還是新人時期，別太心急~
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我其實在公司很久了，才擔心新部門會不會表現不好
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X工作上其實都不困難，只是沒經驗有些小錯會讓我難過
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有那種精油或花精可以讓我放過自己嗎？
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這幾天用了茉莉 檸檬之類的，似乎有好睡一點
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穗甘松可以讓你原諒自己,我用也稍微有改善多夢
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不能放過自己=自責=Pine松樹花精
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忽然發脾氣不耐煩可能是鳳仙花或櫻桃李
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睡不飽的情況就有比較多可能性需要考慮......
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推
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白栗/忍冬/鐵線蓮、鵝耳櫪都有可能。
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