[發問] 為家人選擇花精

看板Aromatherapy作者 (雨天的尾巴)時間10年前 (2014/03/20 17:44), 編輯推噓3(306)
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最近剛接觸芳療,對花精蠻有興趣的,打算先入手幾瓶來體驗看看,加上自己與父母之間 都有些生活上的不順遂與衝突,所以來這裡請大家給予建議指教~ 媽媽: 56歲,家管,因前一份工作壓力大而有憂鬱症(她自己說的),看似個性溫和,其實控制欲 強,非常需要他人陪伴來確定自己的重要性,遇到不如她意的事情常會情緒失控,歇斯底 里地哭喊,口不擇言說出很多傷人的話,事情過後又會矢口否認,會一直反芻負面情緒, 覺得大家都對不起她,有失眠問題,做事情常會半途而廢,買了跑步機不跑,買了日文書 不讀等等。 名單:櫻桃李 / 菊苣 / 白栗 爸爸 60歲,國營企業主管,脾氣倔強暴躁(但比媽媽理性),抽菸,偶爾喝酒,每天喝茶,對 喜歡的事情很堅持並會研究透徹,工作壓力大,精神緊繃,睡眠品質不佳,易疲倦,代謝 不好,有高血壓與糖尿徵兆,每天都必須吃藥控制。 爸爸以往在工作上都還順利,也是能力非常好深受下屬&長官信任的人,但現在因為政策 及換了新長官,受到不少刁難,壓力很大,真的很心疼Q_Q 選擇:榆樹 / 甜栗 / 橡樹 我自己: 27歲小業務,靠我簡直是我媽翻版啊...不過症狀較輕而且我很獨立就是了 不易入眠,肩頸痠痛,容易累積負面情緒,對工作無法專注,愛胡思亂想且猶豫不決, 目前想轉換跑道但沒有方向,想為自己的人生重新找回目標 名單:聖星百合(有人用過能分享嗎??) / 野燕麥 / 甜栗 / 櫻桃李 / 矢車菊 / 鐵 線蓮 / 白栗 (我自己的也太多了...@@) 以上報告完畢,因為才剛開始接觸,不打算全部買齊,想請大家推薦3~5款,若有使用心 得更好~謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.12.59.235

03/20 18:05, , 1F
在自覺心慌了的時候 野燕麥很有幫助
03/20 18:05, 1F

03/20 18:06, , 2F
謝謝你!野燕麥已經是我確定名單了
03/20 18:06, 2F

03/20 18:08, , 3F
心慌了而且不知道該怎麼做的時候很有用
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03/20 18:08, , 4F
負面情緒是因為感受才累積 還是莫名出現的?
03/20 18:08, 4F

03/20 18:10, , 5F
像我覺得芥末能減輕沒來由的抑鬱 讓自己可以客觀面對
03/20 18:10, 5F

03/20 18:30, , 6F
我大概能知道自己的負面情緒來源,大多是對未來的焦
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03/20 18:31, , 7F
慮,沒自信與沒方向
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03/20 22:48, , 8F
聖心百合我用來治療多年的情傷 用了五個月覺得還好
03/20 22:48, 8F

03/22 21:38, , 9F
媽媽的部分可能考慮白栗換成忍冬?
03/22 21:38, 9F
文章代碼(AID): #1JAhYMCt (Aromatherapy)