[發問] 薰衣草+岩蘭草?
大家好
對芳療不了解
不過因為同居人有在用無印良品的噴霧器
搭配無印薰衣草精油之後
覺得幫助入睡有感
(不過無印的柑橘類如甜橙、佛手柑等單方或複方都覺得無感)
爬文看到有人說
薰衣草配岩蘭草1:2也不錯
想請問這個比例就是滴1:2的比例到噴霧機裡面嗎?
因為在趕畢業壓力很大
睡前不會覺得特別想東想西
但狀況不好的時候會覺得身體無法放鬆,很僵硬,即使入睡後也很淺眠
不知道除了薰衣草+岩蘭草
有沒有其他配方可參考?
麻煩各位了
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.84.254
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1540195496.A.705.html
→
10/22 16:18,
5年前
, 1F
10/22 16:18, 1F
→
10/22 16:19,
5年前
, 2F
10/22 16:19, 2F
推
10/22 22:02,
5年前
, 3F
10/22 22:02, 3F
→
10/22 22:02,
5年前
, 4F
10/22 22:02, 4F
推
10/23 00:49,
5年前
, 5F
10/23 00:49, 5F
→
10/23 13:51,
5年前
, 6F
10/23 13:51, 6F
推
10/23 18:27,
5年前
, 7F
10/23 18:27, 7F
→
10/23 18:27,
5年前
, 8F
10/23 18:27, 8F