[心得] 使用多特瑞半年&參加課程歷程已刪文
第一次在本版發文 請各位多多指教
我知道版上對於多特瑞的評價不太好，我自己加入前也看過了這些評價，
因為我也是學理科、生物學的人，就抱著好奇心進去一探究竟XD
再者，版上關於多特瑞的文章大多數都是好多年前的了，希望這篇文能幫大家更新一下現
在的最新情況XD
本篇文章會客觀陳述我看到、聽到、遇到的事情，並沒有要支持或反對這個品牌，當然，
也會分享我的心得。
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從一月底加入多特瑞到現在，已使用半年了。
原本我對精油的瞭解不多，但對精油的印象還不錯：可以薰香房間、放鬆心情，好像還可
緩解一些身體不適等等。
剛好有朋友是多特瑞的愛用者，常常在臉書上分享，我人又在美國(買起來比台灣便宜很
多!)，就找他入會了。
一開始入會買了薰香器+十支精油的套組，收到後不太會用，就只薰香，雖然網路上找的
到許多資料、也被拉入了上線團隊的群組，看著眼花撩亂的用法與資訊，而且大家在討論
的油我都沒有XD，所以幾乎只停留在薰香階段，也有嘗試將精油混合保養品來保養皮膚等
等。
回到台灣後，四月去上了兩次上線團隊開的精油研習營課程，歷時一整天的課程，上午是
在介紹精油(精油如何製作、簡易說明化學性質、如何作用)、如何安全的使用、以及一些
生活實際應用的方法等等，屬於比較系統性的課程。
下午則是教一些手做的部分，兩次上課下來總共有：嗅吸法、頭療、背部脊椎按摩、製作
乾洗手、製作防蚊液、眼周按摩等等。
後來也去上課學習了多特瑞經營的獲利方式。
針對版上常常討論到的一些有爭議的地方，我也遇到了，以下分項跟大家分享～
1.宣稱療效?
a.上課的時候講師會強調「精油不是藥物，也不能說它有療效，但使用精油可以減少人們
使用藥物的量。若身體有病痛一定要去看醫生，讓醫生診斷，至於後續要不要用藥治療再
自己評估，如果今天我腳骨折了，一定會去讓醫生治療，但如果是一些小問題可以透過精
油改善，我們就可以自己解決。」
b.講師說要相信精油，才會有效。
我的看法：講師並無宣稱精油有療效，但會分享實際案例，也會講一些精油搭配醫療的案
例。
我自己也有一些身體不適的狀況透過精油保養而緩解過，例如經痛。
2.不安全的使用方式?
a.塗抹：上課時講師有強調若要塗抹精油，需要用基底油(分餾椰子油)稀釋，稀釋的比例
需因人而異(年齡、肌膚敏感度、精油的種類等等都會影響)，例如新手都是從1:10以上開
始、嬰幼兒則是0.5%（1:200）。
b.用量：講師也有說一天用在身上的精油滴數是有限制的，不能無上限地使用，並有提供
不同年齡的人一天最大的精油使用量。
c.直接用於眼睛：講師有表示精油不可滴在眼睛、耳膜等地方，若不慎跑到眼睛裡，需要
用基底油(分餾椰子油)去沖，用水沒效。
我的看法：版上討論有些使用者會教人直接塗抹、用過量、直接滴眼睛等狀況，應該是某
些人不懂亂教，這方面我是沒遇到甚麼不好的經驗，但我頗好奇
滴到眼睛的感覺，就滴了一滴分餾椰子油在眼睛看看XD 眼睛就霧霧油油的的、像點過針
眼藥膏一樣，而且多了一種痠痠的感覺
3.吃精油、喝精油
的確如同版上的人講的，講師說某些精油可以吃、可入菜，比較初階的就是1滴檸檬精油+
300-500ml的水，然後每天喝2000cc，可以促進代謝，比較進階的就是乳香滴舌下等等，
但講師也提到有很多人不能接受吃、喝精油，並表示用塗抹或薰香的也一樣可達到效果。
另外也會提醒我們那些精油不能吃哦
我的看法：美國這邊的網站是也都說精油可以食用，我也喝過幾次檸檬精油水，還加在氣
泡水裡，滿好喝的，並沒有出現甚麼不適的症狀，但也沒有特別覺得有甚麼地方改善就是
了XD講師說每天都要喝2000cc的精油水有點太瘋了我就沒有遵循(我每天如果喝到2000cc
的水，代謝本來就會變好吧?)，而且多特瑞更是把某些精油做成膠囊販售(例如四季三寶
、古巴香脂等等)
我認為吃不吃這方面真的要自己判斷，我們每天攝取的食物裡面也可能有很多危害我們健
康的成分，而精油究竟是好是壞我也沒有結論，而我上網查了一些英文的資料也有滿多人
不建議吃某些有殺菌作用的精油以免破壞腸胃道的益生菌相，但我想偶爾做個檸檬風味的
氣泡水，應該無傷大雅?
4.直銷手法
我的上線(同時也是我朋友)有正職工作，是屬於比較佛系經營的，加上我人在國外，我們
只能夠通過LINE聯繫，通常是我有問題會主動問她，她不會主動一直推銷我東西，但有跟
我說可以慢慢收集精油，還有用點數回饋的訂購方式比較划算。她也有介紹跟我住在同一
州的上線給我認識，讓我能適應美國的訂購方式，一開始並沒有跟我提及太多直銷的東西
，只讓我好好學習怎麼使用精油，一直到我身邊有朋友也想入會買精油時，我的上線才教
我一些組織的事情。
我的看法：的確多特瑞公司的銷售手法會讓人想要每個月持續買、賺點數、拉人入會領快
速獎金等等，但這些都是個人的選擇，我時常提醒自己，只買自己需要用到的，想收手隨
時都可以，不要被點數綁架。有些不是直銷的東西也可以讓人買到失心瘋，自己的荷包自
己看緊!
本來這個社會上就會有很多人為了賺錢去做出沒良心的事情，我認為不是所有做多特瑞的
人都是這樣，但也不只有多特瑞會這樣。
5.保健食品
除了精油之外，多特瑞也有許多其它的商品，上課時或是精油老師平時都會一直推他們家
的保健食品(魚油、綜合維他命、植物精華、輕暢酵素、益生菌…)
說孕婦也只需吃那套保健品就好不必吃別的。
我的想法：我個人是崇尚從健康飲食獲得足夠的營養，頂多補充個魚油降低身體的發炎反
應，我的身體也沒有特殊狀況需要另外攝取到他們家一整套的保健食品（我覺得滿貴的）
，我也對自己的飲食營養滿有信心的，我本身為了調整體質、減重已經吃低醣飲食超過半
年，平時能只吃原型食物就盡量只吃原型，日常食物裡面就是肉、蔬菜、蛋、海鮮、極少
量的水果，不會吃飯麵甜點等精緻澱粉，除非去聚餐或是跟家人上餐廳，就跟著吃一點平
常不吃的東西，開心最重要。
(這種飲食對我來說真的很有效，完全沒餓到自己，不到一年的時間減了17kg、三酸甘油
脂降到標準值內、又改善經前症候群、憂鬱等狀況，精神也會變得很好喔，不會吃飽就昏
昏欲睡)
所以我就沒有他們家的保健食品買來吃了，唯獨買過輕暢酵素來吃看看，照包裝上面的劑
量吃結果引發了排毒反應(長痘痘、身體疲憊)，但吃一陣子後就消失了，吃完一罐了不覺
得有甚麼特別不一樣的地方，之後若沒特殊需求就不會買。
6.皮膚排毒反應
使用精油前我並不知道會有排毒反應，一開始也只是拿來薰香而以也沒有甚麼特別的感覺
，後來因為某些原因想要保養身體，就開始每天稀釋塗抹，持續塗抹了將近2個月後，有
一天晚上我的背奇癢無比，開燈照鏡子才發現我整個背都是紅的，當時以為是蕁麻疹(我
沒有蕁麻疹發作過，但我家人有，以為是遺傳)，後來上網google蕁麻疹的症狀，其紅腫
的方式又不一樣，蕁麻疹是會凸起的但我的是完全平的，但那時半夜也沒有辦法看醫生，
就先擦了一下家裏的常備藥就去睡覺了，隔天起來就完全好了，但接下來每隔幾天這樣紅
癢的狀況又會發生背部、手臂。
請教精油老師他也說是排毒，要我先暫停塗抹精油，並且多喝檸檬精油水、吃酵素、最好
吃他們家整套的保健食品來排毒(但我沒有完全照做XD)
我後來觀察到，只要我吃到某些垃圾食物，或水喝比較少，那天皮膚就會紅癢!
目前發現會引發我皮膚癢的食物有:杏仁奶(本來每天泡咖啡喝的QQ)、麥X勞炸雞、別人送
的糕點。因此我停喝杏仁奶，就沒有再發作，一周後試喝看看結果又發作!!接著有一天也
故意去吃看看麥X勞炸雞，也發作，才發現食物才是最大兇手XD
懂得避開自己的地雷食物後，即使每天使用精油，只要多喝水，嚴重排毒的狀況也沒再發
生了，頂多偶爾脖子或背部有一小塊紅紅癢癢的，我就會稀釋點薰衣草或茶樹擦上去，馬
上就緩解了。但認真回想起來，我的皮膚在還沒接觸精油以前本來就常常會因為溫差或流
汗而過敏紅紅的，所以並不是甚麼大事。但也有可能是身體的毒已經透過那幾次的發作排
完了?實在不可考XD
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以上 是我這半年的所見所聞
沒有要為這間公司、某些不肖人士平反什麼
就本質來說 我認為精油是好用的
身體有感受到不少的改善
單純分享我的歷程跟心得
歡迎大家提問、理性討論><
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4年前
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