[寶寶] 關於開始固態食物的注意事項
今天不小心看了很熱門的某文讓自己爆氣
對寶寶平安無事感動之餘
決定把剩下的怒氣拿來發洩在比較有用的事情上面
所以跟著I大的腳步發文
翻了家裡有的月子寶寶保健相關書籍之後選了以下這篇
本文譯自默克醫學百科家庭版
(THE MERCK MANUAL OF MEDICAL INFORMATION 2nd. HOME EDITION p.1497)
因為本人完全沒有照顧寶寶的經驗 (我是怕小孩又想生的矛盾人>"<)
如果文章中出現錯誤
還請各位前輩指正
謝謝
=================固態食物的開始=================
開始餵食固態食物的時期是根據嬰兒是否有必要, 或者是否做好準備而定
一般來說
. 嬰兒已經成長到適當大小
. 需要比配方奶更高熱量的飲食時
會是開始固態食物的適當時期
評估的標準大約是嬰兒在吸乾奶瓶內的奶又吃飽的的2~3個小時後
肚子又會感到飢餓時
通常嬰兒六個月大時會到達這樣的階段
雖然有些比這階段還小的嬰兒, 將食物放在舌頭深處也能有吞嚥的動作
但實際上還不是能好好的吞食固態食物
有的雙親會讓嬰兒睡整晚, 或餵食嬰兒大量的固態食物
實際上這樣的嘗試大部分都不會順利
太早強行讓嬰兒開始固態食物
往往會引發吸入性肺炎
或者造成往後進食障礙的原因
大多數的嬰兒是在喝完母奶或者配方奶之後才吃固態食物
因為這樣的作法
能夠兼顧吸吮的欲望及想要早點結束空腹感的需求
嬰兒比起幼兒及成年人更容易因為食物產生過敏或者不耐症
若在短期間內給予多種的食物而引發過敏或不耐症
會難以確認究竟是何種食物引起
因此
每次要給予新的食物必須以一次一品項
每週以一品項為限為原則
在確認嬰兒對該品項食物的耐性沒問題之後
才再給新的食物
最早給予一種穀物類
之後以水果, 蔬菜的順序進行
肉類雖然是良好的蛋白質來源
但請在七個月大之後給予
大多數的嬰兒在剛開始都無法接受肉類
為了讓嬰兒學習新的吃法
食物以湯匙裝盛餵食
6~9個月大的嬰兒會變得可以自己抓住食物放入口中
進行到此階段
有必要促使他自己就能順利進食
但是
因為嬰兒很容易因小而堅硬的碎塊 (花生, 生的紅蘿蔔, 糖果, 小餅乾等等) 卡住喉嚨
所以必須儘可能避免及遠離這類食物
比起市售的嬰兒食品
在自家烹調磨碎的的食物不但經濟
也能更妥善的攝取營養
嬰兒雖然偏好甜食
由於砂糖並不是特別重要的營養素
請儘可能以少量給予
或者完全不給予
嬰兒食品中的甜點類對小朋友來說一點優點都沒有
蜂蜜在嬰兒出生後一年之內絕對不可給予
因為蜂蜜中可能含有肉毒桿菌芽孢
雖然對於年長的幼兒及成人無害
對嬰兒卻可能引發肉毒桿菌中毒
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