[懷孕] 怎麼消脹氣及排便已回收

看板BabyMother作者 (vimina)時間10年前 (2014/08/24 19:24), 10年前編輯推噓31(31推 0噓 23→)
留言54則, 31人參與, 最新討論串1/1
目前懷孕早期而已 常常脹氣便秘 甚至脹到胃痛腰酸 吐了也不見改善 不曉得有沒有什麼辦法能解決我脹氣的問題 我的體質對於藥物很敏感 所以不敢請醫師開藥 怕有時開太重 反而造成我的不適 目前最困擾的就是 不吃藥就便秘 吃了藥會上很多 隨時吃飽後就脹氣到吐 有沒有什麼辦法可改善呢？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.104.56 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1408879490.A.ABA.html
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我擦脹氣膏會稍微疏緩一點脹氣的感覺
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朋友說她是吃黑棗幫助排氣，
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只是我沒試過就是了。
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我初期也漲氣和便泌最困擾，朋友推我吃丁丁的酵素，
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照3餐吃慢慢就改善了。 http://i.imgur.com/bxWtgnL
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我是靠自己在家打香蕉牛奶和每一兩天一杯鮮果汁～
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鮮果汁常用水果: 蘋果，覆盆子，香蕉，草莓，奇異果
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試試吃紅肉火龍果，單吃難吃的話可加一點梅粉
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軟便效果極佳, 尤其是香蕉~
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少量多餐，把一餐分兩餐吃，吃完走走約
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我喝可樂。便秘吃火龍果XD
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氣泡水 不會胖
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梅精+自製優格
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+散步
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益生菌多吃~對寶寶的腸道也有幫助!
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我也是梅精跟健康優格
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我是吃松青的梅精球
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脹氣盡量飯水分離少量多餐
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XX排便我是喝多多跟優格
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吃木瓜很有效~而且木瓜有很多葉酸>///<
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非常不舒服可以吃阿德比的益生菌，還滿有效的！
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謝謝各位媽媽分享知道的經驗， 我在來慢慢試試看 感謝媽咪們的分享哦^^ ※ 編輯: Menisa (220.143.104.56), 08/24/2014 21:06:19
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早上喝香蕉+優酪乳+蜂蜜打果汁，軟便效果很好，大
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約喝2~3天就會很順，我是吃水果蔬菜益生菌都沒用
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的人
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美安的消化酵素變成我飲食的必備品
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現在柚子季，我每天吃一顆，排便超順XD
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我之前也便泌，試過很多方法，最有效是每天起床先喝
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一大杯水，可以試試看喔
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氣泡水，走路，少量多餐，少吃豆類
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前期大概漲氣3個月，都沒孕吐。
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很沒胃口就是了
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初期不是不能吃香蕉嗎？印象中～
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香蕉很好 為啥不能吃
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我吃香蕉從早脹氣到晚上2點還在脹
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初期不能吃木瓜吧
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我吃新表飛鳴益生菌S 但睡覺還是會脹只能爬起來吐氣
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早上都不會脹 我只脹晚上
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不過沒便秘就是了..
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不能吃的是青木瓜啦，但除了補充水果之外，每天散步
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半小時真的很有效喔
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有機商店買的蜜棗乾還有棗精對我有效。
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香蕉超會脹氣！蜜棗乾我連吃三天都無消無息，肚子
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變超大的，只好再出動軟便劑><
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有便秘的話，蜜棗超有效的
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木瓜，柚子，香蕉糖分都不低哦！要控制糖分
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我吃火龍果有效
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我一檢查出有了已經6週，問醫生要注意的，不能吃的
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他只說了木瓜跟香蕉，提供參考
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08/25 22:38, , 50F
香蕉我不能空腹吃，吃完必脹氣
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08/25 23:13, , 51F
我都吃Wakamoto+大量蔬果,偶爾真的太多天沒上,會在
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早上喝杯咖啡,不然肚子鼓鼓的真的好難受
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08/26 08:51, , 53F
水果對我無效，畢竟纖維質有限，每餐吃青菜後變順暢
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08/26 08:51, , 54F
尤其是地瓜葉、空心菜等葉菜類的真的很有效
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