[母乳] 擠母乳的小技巧？？
各位媽咪們好，
想跟各位媽咪們討教擠奶的技巧
我是新手媽 3/16早產（35+6w）
寶寶住院，尚未出院
不太會手擠奶
自然產三天在醫院被護士捏過後
第四天在家自己用手動擠乳器擠
奶量可以到 40-50 /3h
目前經過奶量都維持 50-120
會有落差是因為擠的時間長短
若擠一個小時，勉強會可以擠到
100 - 120 cc /4h
可是就覺得有點累
看到很多版上媽咪
都能擠個15-30分
到底是怎麼做到的……
我若單擠個15-30分鐘
頂多60-80cc/4h
奶量就上不去了，且也擠不乾淨
實在很困擾
所以想跟所有媽咪們
討教一下，有什麼小技巧嗎
目前有吃
好市多牌（萊粹美）卵磷脂
但是不知道一天可以吃到幾顆
所以我一天吃兩顆
還請各位媽咪分享一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.251.4.47
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1427550046.A.811.html
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我知道卵磷脂是通乳腺
因為我覺得自己有塞奶
我試試看
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甩奶是怎麼甩
我知道乳陣排的很快
可是我乳陣好難引發
除了這兩個方式
還有什麼可以刺激乳陣
我擠到後面
胸部部分都軟趴趴的
乳陣就更難刺激了
※ 編輯: Menisa (222.251.4.47), 03/28/2015 23:02:04
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謝謝媽咪
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好的哦，我會去看看
※ 編輯: Menisa (222.251.4.47), 03/29/2015 11:13:50
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