[懷孕] 無止盡的便秘地獄消失

看板BabyMother作者時間8年前 (2016/01/08 00:12), 編輯推噓54(54推 0噓 37→)
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======內容噁心慎入，我不是很忌口的孕婦====== 很多方法我都試過了 喝大量溫開水、吃蔬菜水果、軟便劑、黑棗汁 不是不動如山就是只大個一點點意思意思一下 幾乎每次都要在廁所待半個小時以上 因為懷雙胞胎的關係 我真的好害怕便秘(聽說更容易得痔瘡) 每次洗澡也都會先坐浴 可是有一次卻還是在廁所待了快一個小時 覺得肛門口塞滿了大便卻還是大不出來 (用手摸肛門附近 可以摸到一大團鼓鼓的感覺) 用力到我覺得也許小孩都被生出來了 大便還是卡在那邊 懷孕第一次無助到好想哭 所以我用了很噁心的方法才讓大便脫困… 從那一次之後我就開始各種亂吃(安全的) 偶爾喝咖啡、喝早餐店奶茶、吃汽水 懷孕前常拉肚子的方式我都會做 但是目前最有效的方法是「梅子甜椒」 可能因為是生食的關係 我吃了大概10分鐘就立刻去上廁所 有史以來最順最多 大概1分鐘就上完，而且沒拉肚子 當下感動到好想哭 大家也可以試看看 方法是把紅黃甜椒切塊放在保鮮盒 加入適量梅子粉抓勻後(不加水喔) 放進冰箱大概兩天吧(依自己口味決定天數) 讓它出水入味就可以吃了 大家也有什麼小偏方嗎？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.206.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1452183150.A.396.html
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空腹喝無糖豆漿 或是試試蜂蜜水呢
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喝鮮奶呢??不要林鳳營的 林鳳營的我喝都不會拉
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請問甜椒要燙熟嗎？
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空腹喝檸檬水有效
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發現調整蹲廁所的姿勢有點用 把褲子脫掉 腳要開到
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像蹲馬步那麼大 腰挺直一點 會比較有感覺
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然後強烈建議用免治馬桶 熱水沖屁屁後可以順便按摩
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肛門防痔瘡
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好像還是盡量不要吃生食像沙拉這種
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我老公也叫我喝蜂蜜水，不過好像不是每個人都可以
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喝，產檢我再問問醫生!孕前我就很愛喝鮮奶跟豆漿，
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所以這兩個對我完全無效XD甜椒不用燙熟喔!生食的部
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分我以為海鮮肉類才不行耶，大家有疑慮還是問問醫
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生，每個人狀況不一樣：)
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sat大，我有耶…我還在廁所地板蹲好久(腳麻到想哭)
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，有時候有效有時候沒效，大家也可以試試～～
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吃益生菌~我便秘吃兩包，隔天很順
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護士教我喝黑木耳飲（也可自己煮）可潤腸
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我懷孕都沒有任何不適唯獨便秘，試了很多方法最後是
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免治馬桶救了我!明明沒有便意，但只要坐上去用熱水
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按摩模式沖，就會排便了
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益生菌+1
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石榴試試
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黑棗汁
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黑棗汁對我來說很有效耶！孕期便秘真的很痛苦...
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我都站著大比較順暢，等到大便快出來再坐馬桶
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柳丁. 每天吃2個. 隔天就很順. 沒吃就大不出來. 可
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油質高的食物（蛋糕巧克力）
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黑之麻粉加豆漿，又可補充鈣質，一個媽媽教我的
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我是黑芝麻粉加牛奶，另外再加一小匙奇亞籽，黑芝
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麻粉是潤腸，奇亞籽幫助排宿便，對我來說有效
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火龍果ㄧ整顆，天然優格
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我的醫生建議我一口水一口蘋果這樣吃，蘋果有很多果
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膠，吸水會漲大，可以利便。另外多吃柳丁也有用
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太嚴重的話還是請醫師開藥吧
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火龍果 奇異果 都很讚
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奇異果!!!超有效~我懷孕都買一整箱 每天都吃
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益生菌+軟便劑ㄧ起！我當初不想吃太多都二擇一還是
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無效，醫生說要兩個ㄧ起就解決了XD
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推
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多走路逛百貨公司
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我是媽媽奶粉+欣表飛鳴，第一次喝整個排的超乾淨，
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接著就開始順順的固定上
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棗精！平價的 大概600塊ㄧ罐吃ㄧ個月，我連宿便都清
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出來了
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柳丁+1，婦科醫生說多吃柳丁木瓜
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奇異果！也是直接買一箱
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早上起床空腹喝溫開水，每天喝無糖優酪乳，我是這樣
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有改善，但我不是懷雙寶就是了
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我都是每天早上空腹先吃一個奇異果，過個半小時再吃
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其他早餐。我覺得滿有效的。
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黑棗汁+益生菌，但最近好像又慢慢打回原型（淚），
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非常能體會妳說的便秘辛酸史，曾經一晚跑四次廁所，
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便意很強卻拉不出來=_=
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火龍果和奇異果！
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免治馬桶很有用喔！
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養樂多
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早上起床先喝溫水，然後吃兩顆奇異果或百香果，超有
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用!!!
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益生菌+1 一天兩包 我通常吃一包就見效了
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我可以理解 拍拍~我是有香蕉就超強XD
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益生菌
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一早喝蕃茄汁
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無花果乾或小蕃茄，木瓜，對我很有效
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妙利散對我很有用，懷孕時也是便秘的很嚴重
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免治馬桶+1
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酪梨
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我也是一直便秘還有痔瘡 都吃ebios +果寡糖
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檸檬汁+可樂 ，比菲多+牛奶
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我有時候會偷喝一杯熱拿鐵，每次喝每次上廁所
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昨晚吃了半顆柚子，今天成效不錯，可以試試
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好多小偏方喔!我要先去買益生菌試看看!!
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益生菌或乳酸菌
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卡在門口的硬便用免治沖出來效率很好
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其他食物類都沒顯著效果，黑棗偶爾有效
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麥當勞ero大可也是偶爾見效
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腸胃蠕動變慢導致的便秘...腸子塞滿後才有進有出
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我是靠上廁所的姿勢改善，背往後靠在馬桶蓋上，腳
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抬高(前面剛好有柱子可撐腳)，就像要生產的姿勢，大
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便小便都有效
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梅子粉+甜椒我很愛欸，可是吃了也不會想大便…目前1
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3w(￣▽￣)
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益生菌+1
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無糖Ax優酪乳 最近對我滿有效的~
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一早起床空腹吃一顆火龍果，我試過很多方法只有這
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個有用。還有一種老人麥片標榜順暢配方，也可以試
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試
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自製優格 和 WAKAMOTO
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益生菌改1次吞2顆+無糖優酪乳+小條烤地瓜
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我剛也經歷了便秘地獄，在廁所一度想要打119。好不
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容易解脫後，馬桶堵住了！我實在也沒看過這個粗的..
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.................
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