[母乳] 擠乳為何沒瘦身?

看板BabyMother作者 (shiningkiwi)時間8年前 (2016/08/02 18:06), 編輯推噓32(33推 1噓 29→)
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話說生完快3個月了，產前一直覺得我會餵母乳所以可以很快瘦回去，產前54，懷孕胖到7 1，生完到月中結束到現在是59，可怎麼都要三個月了，每天擠乳都沒瘦，我吃也正常沒 有宵夜或暴飲暴食，難道一定要親餵才會瘦嗎？擠乳對瘦身沒幫助? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.113.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1470132375.A.F00.html
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攝取的熱量大於消耗的熱量就不會瘦呀
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我產前產後體重跟你一樣 親餵 5m+ 還是62kg瘦不下來
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餵母奶到現在7m, 沒瘦+1（淚
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親+瓶餵5m越來越胖
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我的寶寶幾乎讓我常掛奶，五個月吃副食品還是一樣愛
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喝奶，我也大概到五個月就不容易爆餓亂吃，就差不多
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回到孕前體重了
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我也沒瘦，但平時也不會容易餓
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我也是喂到現在要7m體重都一樣
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從71->59算是沒瘦嗎.....
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我覺得有效耶，我是慢慢瘦，五六個月時恢復孕前體
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重
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噓
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明明就瘦很多了還說沒瘦？
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我才剩五公斤應該沒問題啦
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抱歉打錯字，（你）才剩五公斤
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我也沒瘦，後來是靠運動跟飲食瘦的，花了一年，離孕
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前還有1公斤
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原po講的 應該是像很多人一出月子中心就瘦回去了這
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樣
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要運動
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我出月子就瘦回來了，寶寶現在快6m我比孕前瘦3公斤
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我小姑是越餵越胖...因為擠奶很餓
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你有運動嗎？
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餵母奶沒瘦+1 生完體重比孕前還輕 月子做太好還+2kg
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寶寶滿4m開始運動 身形才漸漸變小號 但體重還是跟
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孕前差不多 還是要運動才會瘦的健康
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妳可能吃太多熱量太高
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胖20公斤，生完剩十公斤，現在四個半月，比產前瘦
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沒運動，正常吃，但少外食，吃炸物的機會少了
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我孕前51公斤，懷孕胖了大概15公斤，餵母奶後瘦到剩
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49公斤，也是全擠出來餵的(沒有運動也吃很多)
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但是滿一歲一停奶後加上飲食沒克制就胖了XD
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我月子後就幾乎瘦回來了，因為照顧寶寶太操了QQ
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而且體重一回事，骨盆變大體態都跑掉了:((
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越餵越胖 因為內分泌失調
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體重不是重點 很多產後媽媽體態不如以往
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可能是擠出的熱量還是不及於懷孕增加的吧。我懷孕增
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加11公斤，大概3個月餵奶和操勞才勉強回來。
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我大寶餵到一歲身上還是5kg回不去。有沒有瘦很看體
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質。有人不運動也瘦。
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71--》59三個月已經瘦很多了。再繼續餵然後正常吃+
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一點運動應該很快就瘦回去了
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孕前46kg-產前58kg-寶寶滿月48kg一打一無後援包瘦QQ
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但是還是得運動，就算數字回來了體態還是有點腫腫的
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覺得瘦很多了阿
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就跟母奶量ㄧ樣，這都是體質
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才三個月，妳太心急了，我是慢慢瘦，大概快一年，就
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比孕前還瘦
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持續大概六個月後就瘦很快
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至少要半年喔！我半年才瘦回來
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會有停滯期，過了就會繼續瘦回去。記得運動...
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贊成噓文的 明明就瘦很多
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再等一下，我四個月剩兩公斤，之前餵一年比孕前少
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五公斤
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吃進去的熱量大於產奶的熱量就不會瘦
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我是停奶後，進食量減少加上運動才瘦回來的！
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還以為是我自己發文呢QQ 我的狀況跟你一樣 生完就
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回到60kg左右 一直到現在3m多也才59.....所以我昨天
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去買塑身衣了XDDD
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我生老大，退奶後才變瘦欵XD！可能我擠奶太餓吃太多
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吧XD
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擠乳期我也沒瘦，肚皮還很鬆，擦克蘭詩緊緻跟穿薇妮
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體雕ING，要瘦到孕前樣得多花點時間與心力才是呀
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