[寶寶] 睡很少的寶寶該如何調整作息??
我目前兩個小孩
大的姐姐是標準的百歲寶寶,完全照書上的流程一樣
所以小的妹妹打算比照辦理
不過妹妹的睡眠時間實在很少
想請問一下這樣子該如何調整作息??
妹妹目前7M10D
作息如下:
0500 大概都這時候醒來說話
0630 喝奶 (200 CC)
0900 上小床 <-這攤最難睡,一直延後上床時間
1030 喝奶(80 CC + 食物泥 100 G)
1230 上小床 <-大概玩半小時後睡著
1430 喝奶(80 CC + 食物泥 100 G)
1630 洗澡後上小床 <-這餐最好睡
1830 喝奶 (200 CC)
2030 上小床 <-大概玩半小時後睡著
2230 喝奶 (200 CC)
還是五餐作息
目前比較困擾我的點是他的睡眠時間很少
之前(4M以前)早上0630喝完奶之後,會讓他玩1.5小時後上小床
可是他往往都不睡覺一直玩或哭鬧
所以我們就一直延長他的玩樂時間
但是他現在可以連續玩三個小時都不想睡覺,這樣子就會很接近1030的第二餐
請問這樣子是乾脆就不要給他睡直接拖到1030給第二餐嗎??
之後也是類似的問題
有時候他會小睡有時候他又不睡,我們目前是很堅持固定用餐的時間
可是又覺得他很大了該調整為四餐作息了(姐姐4M就四餐作息了)
可是主要都卡在他的小睡往往都一小時左右就會醒
如此就很難知道她哭是肚子餓呢?還是他想睡覺
請問這樣子該如何調整作息呢??
希望我的敘述能表達我的意思
再來就是他現在2230這一餐慢慢會發出不需要的訊息了(好像可以改為四餐作息)
但是有的時候他會喝奶喝到睡著,但有的時候喝完又會很有精神過一伙才睡
早上他大概也大多5點多就起來伊伊呀呀的說話自己玩
等爸媽0630餵他喝第一餐的奶
請問板上有沒有用百歲法但是小孩睡眠時間很少的
想請問一下該如何調整小人的作息,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.99.89.79
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1484185986.A.101.html
※ 編輯: Roshiel (58.99.89.79), 01/12/2017 09:53:52
推
01/12 10:17, , 1F
01/12 10:17, 1F
→
01/12 10:18, , 2F
01/12 10:18, 2F
→
01/12 10:18, , 3F
01/12 10:18, 3F
推
01/12 10:40, , 4F
01/12 10:40, 4F
→
01/12 10:40, , 5F
01/12 10:40, 5F
→
01/12 10:40, , 6F
01/12 10:40, 6F
推
01/12 10:42, , 7F
01/12 10:42, 7F
推
01/12 10:45, , 8F
01/12 10:45, 8F
推
01/12 10:47, , 9F
01/12 10:47, 9F
→
01/12 10:48, , 10F
01/12 10:48, 10F
推
01/12 10:50, , 11F
01/12 10:50, 11F
→
01/12 10:51, , 12F
01/12 10:51, 12F
推
01/12 11:06, , 13F
01/12 11:06, 13F
→
01/12 11:06, , 14F
01/12 11:06, 14F
→
01/12 11:06, , 15F
01/12 11:06, 15F
推
01/12 11:06, , 16F
01/12 11:06, 16F
→
01/12 11:06, , 17F
01/12 11:06, 17F
→
01/12 11:39, , 18F
01/12 11:39, 18F
→
01/12 11:40, , 19F
01/12 11:40, 19F
推
01/12 13:51, , 20F
01/12 13:51, 20F
→
01/12 13:51, , 21F
01/12 13:51, 21F
推
01/12 14:26, , 22F
01/12 14:26, 22F
→
01/12 14:26, , 23F
01/12 14:26, 23F
→
01/12 14:26, , 24F
01/12 14:26, 24F
推
01/13 10:54, , 25F
01/13 10:54, 25F
→
01/13 10:54, , 26F
01/13 10:54, 26F
→
01/13 10:55, , 27F
01/13 10:55, 27F