[月子] 新手媽媽疑問-餵奶/寶寶作息/媽媽心情
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3/25 剖腹生產到現在
住院5天 月子中心15天
在醫院五天,因每天都有親戚探訪,無法好好餵奶
寶寶也常找不到合適的姿勢 常在想是不是胸部太大
漲奶 下垂 所以寶寶無法好好含住
當時也不懂要擠出排空 於是石頭奶 住進了月子中心
1. 餵奶疑問
因提倡親餵,於是剛開始都很勤的親餵, 但無法估計量有多少,常常因寶寶喝了還餓所以感覺不聽的在餵,睡眠時間完全不足,真的每天都昏昏的,後來改瓶餵,按時4小時擠一次,石頭奶症狀也沒了。
A.目前奶量是4小時一次,一次擠30分鐘可到100ml, 雖有慢慢增加中,但不自覺覺得很有壓力,怕回去上班後寶寶喝不夠,請問大家追奶的小撇步?
目前湯湯水水一直喝,每天一罐黑麥汁,泌乳茶約1000cc
B. 從親餵轉瓶餵,心情有滿大的轉變,看著寶寶在自己身上,覺得很溫暖,但是總餵不飽她,我們兩個心力交瘁,請問瓶餵母乳的媽媽也會這樣的感受嗎?
2. 寶寶作息
因將後會回職場,先生白天在家自己做生意,會幫忙帶,晚上則換我接手,寶寶目前作息是半夜很活躍,早上比較安穩,在月子中心時嘗試過讓寶寶在房間過夜,但後來奮戰了幾晚,晚上無法睡覺的我們真的好累,大家都叫我好好做月子,先生也希望我好好休息,於是寶寶目前都是白天我們照顧到中午,晚上放回給看護,真的很捨不得....
A. 請問若是回去想慢慢調整寶寶的作息,可以白天都瓶餵母乳,晚上那餐母乳加配方奶,試著睡到5個小時在下一餐, 睡前儘量與寶寶多互動,這方法ok嗎? 求分享各位媽媽拉長夜奶的經驗
3. 媽媽的心情
老實說,我每天都很擔心將後照顧寶寶的步調,因我跟我先生都屬在高壓力工作壞境,寶寶幾乎是我們自己要照顧,我每天都在想出月子中心後要如何好好照顧寶寶,有時一天沒看到寶寶,我會因為想她而掉淚,有時也會不知道為什麼就很想哭,看寶寶在哭我也會覺得很難過,突然變得很玻璃心,真的不知道要如何轉換心情,有時想到之後上班,沒有寶寶的陪伴,想到她之前在我肚子裡一起的時光,之後只剩我一個人,也會很傷心,請問各位媽媽剛開始也會這樣嗎? 我這樣算憂鬱症嗎?
文章有點長請見諒
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