[生產] 剖腹產後.新手爸做月子餐各注意事項

看板BabyMother作者 (467867)時間7年前 (2017/11/03 19:33), 編輯推噓31(31推 0噓 43→)
留言74則, 27人參與, 7年前最新討論串1/1
老婆在一周要剖腹產了.經濟上考量.新手爸爸決定排休一個月.自己來做月子餐.但許多飲 食問題想請教 1.有文章提到不能碰生冷水.煮沸的水是ok的嗎?煮補湯可用水煮嗎?還是需要米酒水? 2.剖腹產住院期間.吃醫院月子餐.自備補湯水部份魚湯可放薑嗎?(還是老薑?)香菇雞湯中 的香菇行嗎?.茶類預計杜仲茶.黑豆茶.桂圓紅棗茶.紅豆湯圓輪流.這些湯水是可行嗎?冰 糖紅糖砂糖都ok? 3.調味.鹽不能加.可以熬用蔬果高湯(洋蔥紅蘿蔔白蘿蔔)當調味嗎? 4.炒米粉.油飯.咖哩.白醬義大利麵.麵線.那些是ng食物呢? 5.因為以前很胖.現在減重後自己煮很清淡也很愛煮.所以我煮油鹽都很少.鮮味炒手一盤 菜小半匙算多嗎.適合產婦嗎? 6.蔬菜類水果類有推薦或ng不能吃的? 懷孕期間九成飲食都是我做並少吃外食.但我還有一堆問題想問.有11月出生or熱心的line 群可以加我.讓我更了解幫老婆產後調理細節.地方的新手爸爸很需要幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.52.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1509708825.A.415.html
推
11/03 19:36, 7年前 , 1F
隨便吃 愉快吃 都好 沒那麼嚴重
11/03 19:36, 1F
推
11/03 19:37, 7年前 , 2F
我比較簡單講求營養均衡就好了，沒那麼多禁忌
11/03 19:37, 2F
推
11/03 19:44, 7年前 , 3F
禁忌沒那麼多 餵母奶的話退奶食材別碰就好
11/03 19:44, 3F
推
11/03 19:44, 7年前 , 4F
好用心的老公
11/03 19:44, 4F
→
11/03 19:45, 7年前 , 5F
但如果老婆是很注重傳統月子法的 那以她意見為主
11/03 19:45, 5F
推
11/03 19:52, 7年前 , 6F
我比較推薦訂月子餐 可以考慮像好婆婆那種彈性的
11/03 19:52, 6F
→
11/03 19:52, 7年前 , 7F
訂餐 然後你專心幫忙顧小孩 這樣老婆可以好好休息
11/03 19:52, 7F
→
11/03 19:52, 7年前 , 8F
你有空就另外再煮一些東西吃 一半一半
11/03 19:52, 8F
→
11/03 19:54, 7年前 , 9F
我自己是會避開米酒 因為酒精有過奶的疑慮
11/03 19:54, 9F
→
11/03 19:55, 7年前 , 10F
因為其實每餐要煮不同的湯不容易
11/03 19:55, 10F
→
11/03 19:55, 7年前 , 11F
半夜要顧小孩 爸爸也需要休息
11/03 19:55, 11F
推
11/03 20:01, 7年前 , 12F
其實有月子餐的料理書啦，拔拔可以先去圖書館找
11/03 20:01, 12F
推
11/03 20:11, 7年前 , 13F
餵奶避免碰人參韭菜 可能會退奶
11/03 20:11, 13F
推
11/03 20:13, 7年前 , 14F
直接訂月子餐 月子餐沒什麼味道
11/03 20:13, 14F
推
11/03 20:15, 7年前 , 15F
料理可以放鹽巴,不夠鹹沒關係,鮮味抄手那種反而才
11/03 20:15, 15F
→
11/03 20:15, 7年前 , 16F
不好吧!蔬果避開寒性的就可以了,網路有很多相關資
11/03 20:15, 16F
→
11/03 20:15, 7年前 , 17F
料,其餘問的那些食物,少量吃不會怎樣,不過餵母奶要
11/03 20:15, 17F
→
11/03 20:15, 7年前 , 18F
注意熱量是不是足夠,我記得月中營養師有說蛋白質(
11/03 20:15, 18F
→
11/03 20:15, 7年前 , 19F
肉 魚類）可以比平常飲食多,除了幫助發奶,也有助傷
11/03 20:15, 19F
→
11/03 20:15, 7年前 , 20F
口修復愈合
11/03 20:15, 20F
推
11/03 20:18, 7年前 , 21F
訂月子餐+1，爸爸幫忙顧寶寶，讓老婆有時間休息比
11/03 20:18, 21F
→
11/03 20:18, 7年前 , 22F
較實際
11/03 20:18, 22F
推
11/03 20:23, 7年前 , 23F
記得有湯底包可以買自己加料煮就好！很方便
11/03 20:23, 23F
推
11/03 20:38, 7年前 , 24F
除了飲食，家事也需要老公大力協助
11/03 20:38, 24F
推
11/03 20:40, 7年前 , 25F
大人衣物機洗，小孩的衣物每天順手洗，奶瓶要清洗
11/03 20:40, 25F
→
11/03 20:40, 7年前 , 26F
消毒，澡盆也要順手整理
11/03 20:40, 26F
推
11/03 20:43, 7年前 , 27F
這些事比你想的還多，我也建議訂月子餐，你可以省下
11/03 20:43, 27F
→
11/03 20:43, 7年前 , 28F
在廚房的時間，多去協助老婆，小孩，家務事
11/03 20:43, 28F
→
11/03 20:45, 7年前 , 29F
建議訂月子餐+1，事情比你想像的多很多，尤其又不
11/03 20:45, 29F
→
11/03 20:46, 7年前 , 30F
熟練，把做餐的時間省下來看小孩幫老婆打下手比較
11/03 20:46, 30F
→
11/03 20:46, 7年前 , 31F
實際
11/03 20:46, 31F
→
11/03 20:47, 7年前 , 32F
月子餐除了餐點外還有很多湯湯水水的，增加發奶量
11/03 20:47, 32F
→
11/03 20:54, 7年前 , 33F
剖腹產沒禁忌，我兩胎剖腹產根本是完全沒禁忌，冷水
11/03 20:54, 33F
→
11/03 20:54, 7年前 , 34F
照碰，什麼月子餐也是娘家媽媽隨意煮，
11/03 20:54, 34F
推
11/03 21:02, 7年前 , 35F
認真說吃的均衡最重要，我坐月子吃太補，補過頭，
11/03 21:02, 35F
→
11/03 21:02, 7年前 , 36F
反而身體出現毛病，燥熱不適，產後半年都還沒好
11/03 21:02, 36F
→
11/03 21:03, 7年前 , 37F
另外千萬別吃跟酒有關的食物，什麼米酒水也一樣，因
11/03 21:03, 37F
→
11/03 21:03, 7年前 , 38F
為根本不可能完全蒸發，酒精被媽媽吃下，會分泌到
11/03 21:03, 38F
→
11/03 21:03, 7年前 , 39F
乳汁，寶寶喝下會傷腦
11/03 21:03, 39F
推
11/03 21:05, 7年前 , 40F
調味鹽糖都可以加，煮清淡一點就好
11/03 21:05, 40F
推
11/03 21:06, 7年前 , 41F
薑可以加，你說的茶也可以喝，但是千萬不要過量
11/03 21:06, 41F
→
11/03 21:07, 7年前 , 42F
我說的過量是指餐餐喝薑湯，大量喝那些茶
11/03 21:07, 42F
推
11/03 21:09, 7年前 , 43F
冷性的食物其實也可以吃，少少量就行
11/03 21:09, 43F
→
11/03 21:32, 7年前 , 44F
大約了解.就以家常菜為主好了
11/03 21:32, 44F
推
11/03 22:13, 7年前 , 45F
寧願加鹽也不要用鮮味抄手吧
11/03 22:13, 45F
→
11/03 22:13, 7年前 , 46F
鹽巴明明比鮮味抄手健康
11/03 22:13, 46F
推
11/03 22:33, 7年前 , 47F
推用心的好老公！但建議你訂月子餐.把時間跟精力拿
11/03 22:33, 47F
→
11/03 22:33, 7年前 , 48F
來照顧寶寶
11/03 22:33, 48F
推
11/03 23:37, 7年前 , 49F
覺得你對月子餐的觀念好老派...
11/03 23:37, 49F
推
11/04 00:00, 7年前 , 50F
過來人建議：拜託訂月子餐！(醫院的健康又平價) 把
11/04 00:00, 50F
→
11/04 00:00, 7年前 , 51F
時間空出來做家務跟顧寶寶 讓媽媽只要休息跟餵奶
11/04 00:00, 51F
推
11/04 00:08, 7年前 , 52F
你很厲害 吃的均衡就可以了
11/04 00:08, 52F
推
11/04 00:36, 7年前 , 53F
剖腹產第一周一定要吃清淡，傷口癒合期 不能加酒
11/04 00:36, 53F
→
11/04 00:36, 7年前 , 54F
我媽煮鱸魚湯給我喝，非常有效
11/04 00:36, 54F
→
11/04 00:38, 7年前 , 55F
不過剛剖腹完我因為麻藥吐一堆全身發癢根本沒吃多少
11/04 00:38, 55F
→
11/04 00:39, 7年前 , 56F
肚子痛到走不下床根本無法帶寶寶，建議你訂月子餐
11/04 00:39, 56F
→
11/04 00:39, 7年前 , 57F
保留人力故老婆跟寶寶 家務都要你幫忙了 加油
11/04 00:39, 57F
推
11/04 00:51, 7年前 , 58F
家常菜清淡一點，然後每天煮一個湯這樣就可以了！
11/04 00:51, 58F
推
11/04 01:01, 7年前 , 59F
你很棒呢！建議訂月子餐，把時間跟精力拿來照顧老婆
11/04 01:01, 59F
→
11/04 01:01, 7年前 , 60F
、家事總包
11/04 01:01, 60F
推
11/04 06:51, 7年前 , 61F
可放一點鹽巴，鮮味炒手還是別用比較好，最重要不要
11/04 06:51, 61F
→
11/04 06:51, 7年前 , 62F
用酒，我也剖腹吃到一點酒就又會開始出血～
11/04 06:51, 62F
→
11/04 09:13, 7年前 , 63F
ok鮮味炒手只是多問而已.酒不要便是了.水跟米酒水差
11/04 09:13, 63F
→
11/04 09:13, 7年前 , 64F
別在?就經濟考量....有多餘金錢誰不想送月子中心.
11/04 09:13, 64F
→
11/04 09:13, 7年前 , 65F
月子餐.呢....
11/04 09:13, 65F
推
11/04 12:18, 7年前 , 66F
米酒水有低濃度的酒精 事實上沒有什麼一定要有酒精
11/04 12:18, 66F
→
11/04 12:18, 7年前 , 67F
的理由 所以還是避開最簡單
11/04 12:18, 67F
推
11/04 13:50, 7年前 , 68F
親力親為推一個~白蘿蔔性冷若要衝母奶的話別放太多
11/04 13:50, 68F
推
11/04 16:50, 7年前 , 69F
沒錢有沒錢的做法 沒月子中心沒月子餐沒關係 你有亡
11/04 16:50, 69F
→
11/04 16:50, 7年前 , 70F
最重要 不必在意太多 飲食均衡最重要
11/04 16:50, 70F
→
11/04 16:50, 7年前 , 71F
有心最重要
11/04 16:50, 71F
→
11/04 16:51, 7年前 , 72F
食物就是食物 不是藥 什麼都吃
11/04 16:51, 72F
推
11/04 16:53, 7年前 , 73F
酒倒是真的完全不要
11/04 16:53, 73F
→
11/04 16:54, 7年前 , 74F
以前的人是因為水不乾淨 才會用酒 現在水都很乾淨了
11/04 16:54, 74F
‣ 更多 x467867 的文章
文章代碼(AID): #1P_5GPGL (BabyMother)