[懷孕] 請問產後骨盆帶或喬骨盆真的有用嗎？

看板BabyMother作者 (Kkkkk)時間6年前 (2019/01/22 03:44), 編輯推噓20(20推 0噓 31→)
留言51則, 20人參與, 6年前最新討論串1/1
小弟太太原本骨盆(屁股)就很大 似乎是天生就大 因為用摸的皮下脂肪沒有非常多 生完大寶後好像變得更大 (目前兩歲半) 現在二寶進度條跑了不到1/4 也就是未滿三個月 她一直想趁產後骨盆鬆弛這段時間 調整骨盆 但小弟有個疑慮就是 以長期來說 產後的骨盆帶跟喬骨盆 真的會讓骨盆縮小嗎？ 還請版上先進分享實際心得 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.131.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1548099888.A.CB8.html
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復健比較有效，喬骨盆會舒服幾天，但你想想懷孕就影
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響將近十個月了，怎麼可能調一次就回恢復？我生完一
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年左右去喬過三次，總覺得還是怪怪的，到孩子現在
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快三歲了，我走樓梯越來越跛腳，去照X光才知道骨盆
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歪斜，讓復健科判斷怎麼復健跟居家運動，才慢慢好
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轉。
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但骨盆大小復健後有無影響我就不曉得了，至少一開始
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喬那三次我是完全沒變小
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頂多喬回懷孕前大小
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我是喬了減緩腰痠下背痛 沒有變小
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可以問問看產後瑜伽骨盆恢復的課程，我月子中心有
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提供，做了覺得很受用，孕前的牛仔褲出月子就穿得下
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了
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完全不敢去喬骨盆
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牛面式有用。
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有 但是整脊師要慎選
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我產後一個月就去喬了，到現在三個月為止已經橋了十
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次，我覺得有變小，也改善了腰痠背痛的症狀
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跟m大經驗完全相反，腰受傷復健多年無效被說要開刀
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，改去整骨整骨後極少復發，骨盆縮小(可以穿以前比
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較瘦時的褲子)則是整骨後的額外收穫。沒做好月子腰
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又受傷一樣還是看整骨好的~
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我是喬完變小又改善走路痛的症狀，是真的一喬完回家
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路上走路整個回到人間~只是要喬預約等非常久……
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我自己覺得縮小有用，但我之前也沒有腰痠背痛的症
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狀，純粹是調整前後有用皮尺量，結果是變小的
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我個人非產後問題喬過上百次 覺得沒效XD
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骨盆帶有效！我第一胎沒用腰痛三年才好，第二胎生
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完馬上用，現在滿月腰不那麼痛了，上廁所麻煩但真
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的救了我的腰，遇到幼稚園媽媽還說骨盆帶整整綁一年
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我也很想喬骨盆治腰
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對了生完馬上用是醫院要求，護士叫我們準備待產包
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醫師說喬過如要生第二胎就可能重新經骨盆擴張的不適
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，如果沒有要再生沒差
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懷孕前就有固定去一家日本人開的店喬骨盆，是有明
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顯覺得變小，但要固定長期，也並非喬骨盆位置就能
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改善，要整個身體都一起喬正。我當時是兩側歪斜，
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所以才開始踏上喬骨盆之路。穿牛仔褲明顯感受，因
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為一喬完穿回牛仔褲有明顯空間露出。婚後搬到美國就
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沒有機會喬了。
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喬骨盆的目的是幫助骨盆回到正確的位置，不是為了
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變小！為了瘦身而去喬骨，應該會失望
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01/22 15:25, 6年前 , 44F
好的整脊師有效，可搜尋我之前的分享
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01/22 17:47, 6年前 , 45F
沒有用，生產時，骨盆關節會比較鬆以利分娩，就算
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剛生完屁股大大的，也是會慢慢自己縮回去的
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就算有去調整過，坐姿不良，不運動，肥胖，還是會
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01/22 17:49, 6年前 , 48F
變大的
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01/24 03:50, 6年前 , 49F
個人經驗喬骨盆是有效的，兩胎都有穿回孕前的褲子，
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01/24 03:50, 6年前 , 50F
療程要好幾趟，每次都從整個脊椎喬下來，脊椎側彎
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01/24 03:50, 6年前 , 51F
骨盆歪斜等等問題都一併處理
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