[懷孕] 13W以後營養品補充問題

看板BabyMother作者 (WARP)時間2年前 (2022/04/11 14:57), 編輯推噓43(43推 0噓 52→)
留言95則, 46人參與, 最新討論串1/1
初次發文，若有不妥請見諒！ 目前懷孕第一胎，13W 從發現懷孕開始（6W)就在禾馨購入營養品 包含：葉酸（400g)、綜合B群（內含葉酸400g)、DHA魚油 所以每天都要吞下1顆葉酸+1顆B群+2顆DHA 但因為孕吐很厲害，有些時候連東西都吃不下去了，當天就會沒吃這四顆，但心裡總會覺 得有點對不起肚子裡面的孩子=( 有些時候，吞下後就去吐了，也不知道吸收沒有 每天想到要吞這4顆，就會覺得很痛苦，光用想的就會乾嘔 但大多時候還是會逼著自己吞下去！ 上次產檢有問醫生，醫生是認為真的吞不下去就別吃沒關係，那本來就是營養補充，我媽 媽懷我的時候應該也沒有吃吧！ 但因為孕吐已經吃不太下，更別說在食物中攝取給小朋友～～ 而且因為已經過12W，可能除了這4顆還要再添加更多的營養補充… 目前還沒有再去買，因為我光想到就頭皮發麻！！ 很想知道大家都有每天補充營養品嗎？ 13週之後大家開始吃哪些呢？也是一樣很多顆嗎… 謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.214.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649660227.A.0AB.html
推
04/11 15:01, 2年前 , 1F
初期開始固定吃孕婦綜合維他命、鐵錠、鈣粉，dha好
04/11 15:01, 1F
→
04/11 15:01, 2年前 , 2F
像中後期才加入
04/11 15:01, 2F
推
04/11 15:04, 2年前 , 3F
三個月開始吃新保麗能、鈣+D3，第四個月開始加DHA
04/11 15:04, 3F
→
04/11 15:04, 2年前 , 4F
還有鐵但沒有每天
04/11 15:04, 4F
推
04/11 15:26, 2年前 , 5F
每天食物均衡也可以 不一定要勉強吃啦
04/11 15:26, 5F
推
04/11 15:38, 2年前 , 6F
我自己也是受孕吐困擾，營養品跟正餐都吃不太下，
04/11 15:38, 6F
→
04/11 15:38, 2年前 , 7F
但早晚有喝明治媽媽奶粉…想說多少補一些營養（目前
04/11 15:38, 7F
→
04/11 15:38, 2年前 , 8F
16W)
04/11 15:38, 8F
推
04/11 15:41, 2年前 , 9F
我是吃雀巢媽媽膠囊一次一顆全包，
04/11 15:41, 9F
→
04/11 15:41, 2年前 , 10F
不然每種不同的都要一顆我覺得好多顆好麻煩
04/11 15:41, 10F
→
04/11 15:41, 2年前 , 11F
但雀巢的沒有鈣，鈣我另外吃
04/11 15:41, 11F
→
04/11 15:41, 2年前 , 12F
等於一天才兩顆，簡單省事
04/11 15:41, 12F
推
04/11 15:42, 2年前 , 13F
初期常常忘記吃啊XD以前人也沒吃我們還不是頭好壯
04/11 15:42, 13F
→
04/11 15:42, 2年前 , 14F
壯，心情愉悅比較重要喔！
04/11 15:42, 14F
推
04/11 15:43, 2年前 , 15F
妳目前吃的保健品市面上有一顆就搞定，妳爬文孕維，
04/11 15:43, 15F
→
04/11 15:43, 2年前 , 16F
另外每個品牌複方孕維各項成份劑量都不太一樣，若貧
04/11 15:43, 16F
→
04/11 15:43, 2年前 , 17F
血者可找含鐵量多，但又要注意會產生便秘問題
04/11 15:43, 17F
推
04/11 15:46, 2年前 , 18F
雀巢媽媽
04/11 15:46, 18F
推
04/11 16:06, 2年前 , 19F
我是到後期比較不會吐才吃鈣跟卵磷脂，其他好像都沒
04/11 16:06, 19F
→
04/11 16:06, 2年前 , 20F
吃
04/11 16:06, 20F
推
04/11 16:10, 2年前 , 21F
一樣13週，但胃酸不舒服，保健品我買了都沒吃，也是
04/11 16:10, 21F
→
04/11 16:10, 2年前 , 22F
怕吐
04/11 16:10, 22F
推
04/11 16:11, 2年前 , 23F
我看的診所和醫院都只叫我們初期吃葉酸就夠了
04/11 16:11, 23F
→
04/11 16:11, 2年前 , 24F
12w以後一顆孕婦維他命加魚油差不多吧
04/11 16:11, 24F
推
04/11 16:12, 2年前 , 25F
雀巢媽媽蠻大顆的欸..
04/11 16:12, 25F
推
04/11 16:20, 2年前 , 26F
孕維+鈣片+藻油
04/11 16:20, 26F
推
04/11 16:33, 2年前 , 27F
14週內只有吃葉酸，孕吐太嚴重中間大概有2-3週沒吃
04/11 16:33, 27F
→
04/11 16:33, 2年前 , 28F
，14週後把剩下的葉酸吃完，然後開始吃孕婦維他命
04/11 16:33, 28F
→
04/11 16:33, 2年前 , 29F
+鈣片，一天兩顆搞定
04/11 16:33, 29F
推
04/11 16:39, 2年前 , 30F
我是每天都有吃維粽加鈣片，但偶爾偷懶也沒吃到全
04/11 16:39, 30F
→
04/11 16:39, 2年前 , 31F
部，放輕鬆啦～
04/11 16:39, 31F
→
04/11 16:40, 2年前 , 32F
（維粽一顆，鈣片一天四顆，總共五顆）
04/11 16:40, 32F
推
04/11 17:06, 2年前 , 33F
我吃萊翠美孕婦綜合維他命，裡面該有的都有～，中
04/11 17:06, 33F
→
04/11 17:07, 2年前 , 34F
後期才開始吃鈣錠。鐵的部分，醫生說沒有貧血問題
04/11 17:07, 34F
→
04/11 17:07, 2年前 , 35F
不用特別補充，從日常食物攝取即可
04/11 17:07, 35F
→
04/11 17:07, 2年前 , 36F
另外中後期比較容易便秘所以有吃益生菌
04/11 17:07, 36F
推
04/11 17:20, 2年前 , 37F
初期：雀巢媽媽一顆+葉酸、後期：雀巢媽媽+鈣片
04/11 17:20, 37F
推
04/11 17:43, 2年前 , 38F
我初期前三個月醫生只叫我吃葉酸即可@@
04/11 17:43, 38F
推
04/11 17:45, 2年前 , 39F
睡前+鈣 因為半夜會抽筋（淚
04/11 17:45, 39F
推
04/11 17:58, 2年前 , 40F
前三個月吃葉酸就好了吧 dhc的很小顆很好吞
04/11 17:58, 40F
推
04/11 18:27, 2年前 , 41F
我也是吃雀巢媽媽膠囊一顆搞定，另外補充檸檬酸鈣
04/11 18:27, 41F
推
04/11 18:44, 2年前 , 42F
16週才開始吃營養品，在那之前吐到不行，連水都幾乎
04/11 18:44, 42F
→
04/11 18:44, 2年前 , 43F
沒喝，baby每次產檢都活動力十足，成長得很好，媽
04/11 18:44, 43F
→
04/11 18:44, 2年前 , 44F
媽不用擔心，baby會自己想辦法吸收營養，媽媽也要努
04/11 18:44, 44F
→
04/11 18:44, 2年前 , 45F
力活下去XD
04/11 18:44, 45F
推
04/11 18:45, 2年前 , 46F
我只吃孕維和藻油，偶爾吃鈣，寶寶出生非常健康大小
04/11 18:45, 46F
→
04/11 18:45, 2年前 , 47F
適中
04/11 18:45, 47F
推
04/11 18:51, 2年前 , 48F
我覺得自己舒服最重要...只要媽媽健康活著 寶寶不會
04/11 18:51, 48F
→
04/11 18:51, 2年前 , 49F
餓死自己的 整個孕期胖3kg只吃益生菌路過...
04/11 18:51, 49F
推
04/11 19:04, 2年前 , 50F
覺得不用太敏感欸 有吃很好但沒吃也不會完蛋啦
04/11 19:04, 50F
推
04/11 19:18, 2年前 , 51F
如果真的吐很嚴重，營養品可以晚點吃，不用強迫自己
04/11 19:18, 51F
→
04/11 19:18, 2年前 , 52F
……
04/11 19:18, 52F
推
04/11 20:06, 2年前 , 53F
13W後我開始吃孕婦維他命/益生菌/D3/魚油/葉酸/卵磷
04/11 20:06, 53F
→
04/11 20:06, 2年前 , 54F
脂
04/11 20:06, 54F
推
04/11 20:09, 2年前 , 55F
11週前只吃葉酸，之後開始吃新寶納多，最近去婦幼展
04/11 20:09, 55F
→
04/11 20:10, 2年前 , 56F
買了DHA，拿到贈品D3，都是想到再吃。現代人營養很
04/11 20:10, 56F
→
04/11 20:10, 2年前 , 57F
夠，沒有什麼非必要的，
04/11 20:10, 57F
推
04/11 20:17, 2年前 , 58F
每天吃一顆雀巢+一顆鈣
04/11 20:17, 58F
推
04/11 21:01, 2年前 , 59F
初期吃孕維+D3滴劑
04/11 21:01, 59F
推
04/11 21:08, 2年前 , 60F
其實很多營養只要日常飲食均衡都能攝取到，像是卵磷
04/11 21:08, 60F
→
04/11 21:08, 2年前 , 61F
脂蛋黃裡面就有，可以不用給自己壓力那麼大！想吃再
04/11 21:08, 61F
→
04/11 21:08, 2年前 , 62F
吃就好
04/11 21:08, 62F
推
04/11 21:54, 2年前 , 63F
沒辦法吃那麼多顆，簡單的早上雀巢孕哺膠囊+晚上睡
04/11 21:54, 63F
→
04/11 21:54, 2年前 , 64F
前吃鈣
04/11 21:54, 64F
推
04/11 22:07, 2年前 , 65F
澳佳寶孕婦維他命，一天兩顆，算一下營養素接近標
04/11 22:07, 65F
→
04/11 22:07, 2年前 , 66F
準，加上飲食還是會獲取營養
04/11 22:07, 66F
→
04/11 22:08, 2年前 , 67F
吃太多我會忘記，而且我本身原本沒有吃維他命的習慣
04/11 22:08, 67F
推
04/11 22:16, 2年前 , 68F
我12W內只吃葉酸目前也是13W開始吃雀巢媽媽一顆搞定
04/11 22:16, 68F
→
04/11 22:16, 2年前 , 69F
～預計中後期會再加鈣片
04/11 22:16, 69F
推
04/11 23:26, 2年前 , 70F
我孕吐也很嚴重吃孕哺兒嚼錠：孕維跟鈣片
04/11 23:26, 70F
推
04/11 23:56, 2年前 , 71F
初期不用這麼多啦只要葉酸就好 ，另外營養品其實是
04/11 23:56, 71F
→
04/11 23:56, 2年前 , 72F
在補充媽媽的營養，寶寶會優先吸收營養，所以抽筋
04/11 23:56, 72F
→
04/11 23:56, 2年前 , 73F
貧血的是媽媽不是寶寶
04/11 23:56, 73F
推
04/12 01:27, 2年前 , 74F
我也是吐很慘，連B群都吐（葉酸也是），醫生說我體
04/12 01:27, 74F
→
04/12 01:27, 2年前 , 75F
質就是這樣，可以減半劑量吃，但是我還是天天吐著吃
04/12 01:27, 75F
→
04/12 01:27, 2年前 , 76F
滿三個月滿劑量葉酸XD
04/12 01:27, 76F
推
04/12 08:17, 2年前 , 77F
前三個月葉酸，滿三個月新寶納多而已；30幾週時因
04/12 08:17, 77F
→
04/12 08:17, 2年前 , 78F
為一開始有驗到貧血，醫生有開補鐵的
04/12 08:17, 78F
→
04/12 08:20, 2年前 , 79F
只吃過葉酸跟一 瓶鈣粉再也不想吃覺得像吃藥
04/12 08:20, 79F
推
04/12 09:18, 2年前 , 80F
吃過新寶納多，雀巢，孕哺兒，孕哺兒酸酸甜甜可以咬
04/12 09:18, 80F
→
04/12 09:18, 2年前 , 81F
碎吞比較好吞
04/12 09:18, 81F
推
04/12 14:30, 2年前 , 82F
我比較相信這些營養品是補媽媽
04/12 14:30, 82F
→
04/12 17:29, 2年前 , 83F
我一直有個疑惑，醫生總是說3個月之前小朋友自帶養
04/12 17:29, 83F
→
04/12 17:29, 2年前 , 84F
分，臍帶還沒有連結，那為什麼又說懷孕初期甚至懷
04/12 17:29, 84F
→
04/12 17:29, 2年前 , 85F
孕前要吃葉酸幫助小朋友大腦與神經的發展？
04/12 17:29, 85F
推
04/13 02:27, 2年前 , 86F
我也不喜歡吞藥的感覺，除了抽筋吃鈣片，其他只喝農
04/13 02:27, 86F
→
04/13 02:27, 2年前 , 87F
純鄉的滴雞精
04/13 02:27, 87F
推
04/18 20:01, , 88F
如果吃下去想吐的話，就不要勉強自己了吧...我自己孕
04/18 20:01, 88F
→
04/18 20:01, , 89F
中期開始有吃惠氏藻油補DHA，每天飯後一顆就好，沒有
04/18 20:01, 89F
→
04/18 20:01, , 90F
怪味也小小顆的滿好吞，妳可以去申請免費試吃看看
04/18 20:01, 90F
→
04/22 08:58, , 91F
我覺得你吃的已經很多了欸 我孕期的綜合維他命只有吃
04/22 08:58, 91F
→
04/22 08:58, , 92F
紐崔萊DOUBLE X小小顆很好吞營養也蠻全面
04/22 08:58, 92F
推
04/22 22:55, , 93F
只有吃惠氏的藻油，每天要吞一堆保健食品很懶，又會吃
04/22 22:55, 93F
→
04/22 22:55, , 94F
到忘記，所以只吃藻油補DHA，一天一顆就OK，其他營養就
04/22 22:55, 94F
→
04/22 22:55, , 95F
靠日常食物補充了~
04/22 22:55, 95F
‣ 更多 ohyesohsu 的文章
文章代碼(AID): #1YKz532h (BabyMother)