[請益] 打高遠球的步法

看板Badminton作者 (補血中)時間13年前 (2011/04/26 20:59), 編輯推噓19(19推 0噓 34→)
留言53則, 21人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
大家好： 小弟想問個打高遠球時，下半身的姿勢問題 我是右手持拍，當對方的高遠球來時的動作順序為 1. 跑到定點，讓球位於頭頂前上方 2. 站成側面朝前的姿勢 3. 重心放在右腳 4. 轉身、做揮拍動作，在擊到球時重心是轉到左腳 這是我之前的步法 但最近找教練教球，問到高遠球打法有點不同，我真的很不適應 第1、2點一樣 3.重心放在右腳、但左腳要離地 4.單腳跳起來，轉身在空中轉移重心並擊球 可能一開始不適應動作的關系，讓我感覺球比較沒力，這種打法真的對嗎？ 小弟我身高167，是因為不高的關系所以教練才要我改姿勢嗎？(在更高的點擊球) 但我一直在想，就物理學角度應該是我原本的打法會使球比較有力吧？ 原本打法我覺得不太需要用手臂的力量，現在就需要比較多 為了這個問題我還看網路教學影片和請教其他高手，大都是我原本的步法 所以我想問這兩種方法都是標準動作嗎？還是說第二種打法有他的優點存在？ 由請高手解惑，感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.117.147
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用跳的應該不對吧? 高手請解
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補述，單腳跳起來也是用右腳
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推
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要看球，有的可以跳，有的不可以跳
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通常來得及的球會小跳一下，右腳跳是正確的
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沒衝突 兩種步伐在不同時機使用
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可是教練強制我不能用第一種打法...我很痛苦
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教練教你的是比較快速，攻擊性的高遠球，速度比較快
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但體力相對耗費較大，因為是在加速狀態
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教練想把你的速度提升上來，可能你以前打的高遠球
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速度太慢了，打出去沒威脅性，既然要練球
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當然就是速度要提升，跟以前是完全不一樣的境界
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不然有練跟沒練差不多，相信也不是你想要的吧
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以前大學的羽球老師是這樣教，換老師教法有點不同
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所以我困惑了，加上最近被高手點說擊球時重心要在左
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腳，我才會整個亂掉..
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那位高手講的感覺是你的第4點
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跳是右腳跳 主要是要增加速度以及力量吧?
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跳的同時重心應該也要轉移到左腳 與你舊打法相同
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擊球時重心已經轉移到左腳沒錯吧 擊球前才在右腳
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起跳前是在右腳，但只是稍微在右腳，不可以整個壓
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下去，一起跳完收拍立刻落在左腳，同時右腳向前
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學會跳起擊高遠球的步法，以後右後方的長球也都可以
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用這樣的方式擊球。能爭取到較高的擊球點。
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你給那個教練教，就用那個方法學 ORZ
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他在強迫你做空中交換步 讓你在回動更輕鬆
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那都是有原因的，只要你協調性夠 動作夠順~
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這些對你而言都不是問題 只差在有沒有人跟你講破
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這些東西的用意在那~
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聽一個學一個 這樣是不可能專精的...
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下樓買個東西...晚點推幾個實戰影片給你看
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感謝各位的解惑
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都對阿 哈 看時機體力
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校隊女生打高遠球前都會原地採2.3步 會比較好出力
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推
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推
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那種步法應該有助於擊球後向前移動回位吧?
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單打比賽中常看到這種運用，尤其是女子單打
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我都亂學 反正打到最後都是沒想啥就出手
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啥都會~啥都不強
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個人覺得 你教練可能覺得你打完停在後面 來不及回來
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所以要你空中轉身 把身子往前拉
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基本上如同大家說的 施力方面教練說的和你自己的都是
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一樣意思，不過教練強調換腳和搶擊球點
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推
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這種跳,是不是小跳一下那樣呢?我剛檢視我動作是這樣
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推
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推 空中交換步，不過左腳不一定要抬起來吧 XD
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推
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不是抬右腳嗎?
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左腳要離地還蠻怪的 很不順
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這個教法應該是結合移動步伐。就是以單打來說站在
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場中央位置，當對手打你後場要回高遠球的時候，如果
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按照你原本的方法，就需要移動三步，但是照你教練的
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教法是把第二步和第三步合併，直接用右腳蹬地起跳
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起跳不是像跳殺一樣垂直起跳，而是往後跳。這樣的
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好處是，移動迅速，出球時機快，另外就像上面講的
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有利回位
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