[閒聊] 球員的月跑量大概是多少阿?
現在路跑正夯
稍為有在練的人一個月的月跑量100km起跳輕輕鬆鬆
球員雖然不用追求跑步的成績
但跑步其實也是訓練的一種方式
賽前熱身也常常看到球員繞著球場慢跑
所以幾乎是每天都會跑了吧
這樣球員一個月的月跑量大概是幾公里阿?
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