[新聞] 決定吃素一年　鄧志偉兩個月減13公斤

看板Baseball作者 (小鼠鼠)時間6年前 (2018/02/20 17:41), 編輯推噓49(51推 2噓 17→)
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決定吃素一年　鄧志偉兩個月減13公斤 職棒生涯前4年，鄧志偉的狀況雖然有起有落，總能維持單季10轟，單季打點也在52~60之 間，但前年出賽減到30場，去年更是縮水到只剩13場，主舞台轉到二軍，危機意識大增， 去年季後痛定思痛，不但前進中國幾個大聯盟訓練基地取經，也決定吃素一整年，變化體 質，找回昔日的身手。 吃素前，鄧志偉體重達到119公斤，現在減到106公斤，差不多是2012年剛進職棒時的水準 ，但說到吃素，也不是輕易去下決定的，老鄧說：「跟朋友討論過，也跟營養師諮詢過， 然後我也上網找資料，發現國外有很多出色的運動員都是吃素，但成績依然很好。」 讓他下決定的關鍵是休季期間的中國行，鄧志偉陸續待了無錫、南京和杭州幾個大聯盟訓 練中心，「大聯盟的教練跟我說，其實有許多強壯的動物都是吃素的，絕對沒有吃素就會 沒力這種事，畢竟我還是會攝取蛋類。」 決定吃素的原因，老鄧說：「去年的健康檢查中發現，我體內的雜質太多了，吃素一年， 先把一些不好的東西排掉，做好體內環保。」兩個月下來，瘦身有成，原本最擔心訓練效 果受影響，但春訓一個多月下來，發現多處多多，吃素一整年的念頭更加強烈。 最近在一些學長的建議下，鄧志偉開始吃少量的碎肉，先前就瘦身有成的黃恩賜也提供建 議，盡量可減少油量的攝取，效果也不錯，至少在開季前，他還是維持晚上8點以後不吃 東西、只喝水。今年9月就要30歲，去年底也結婚了，這次老鄧真的豁出去了。(謝岱穎／ 台南報導) https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20180220/1301026/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.198.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1519119669.A.953.html
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學C.C
02/20 17:41, 1F
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02/20 17:42, 6年前 , 2F
Djokovic：
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02/20 17:42, 6年前 , 3F
老鄧
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推
02/20 17:42, 6年前 , 4F
不拚也不行了 不然早晚洗掉
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02/20 17:42, 6年前 , 5F
當年擠掉泰山的人
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推
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他的問題不是在身材吧！
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推
02/20 17:43, 6年前 , 7F
雜質 排掉
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推
02/20 17:44, 6年前 , 8F
結婚就不能跟小三開房不付錢了
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02/20 17:44, 6年前 , 9F
問題是他還能有一軍固定出賽機會嗎
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推
02/20 17:44, 6年前 , 10F
多處多多 也變成老鄧了
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推
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02/20 17:44, 11F
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02/20 17:44, 6年前 , 12F
塞國戴杯前隊長：小德開始吃肉了 不應沉迷於冥想
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02/20 17:46, 6年前 , 13F
運動員運動量這麼大 吃素會餓死
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推
02/20 17:47, 6年前 , 14F
推諮詢營養師
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推
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不會餓死啦 只是要更費心思找適合食物
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02/20 17:48, 6年前 , 16F
意志力夠嗎 很痛苦的哦
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推
02/20 17:48, 6年前 , 17F
樓上hy
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推
02/20 17:49, 6年前 , 18F
棒球體力消耗沒網球大 試試就知道了
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推
02/20 17:52, 6年前 , 19F
Prince Fielder也是吃素，之後就
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推
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小王子也吃素
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推
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反觀不聽體能教練勸自己硬減的
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噓
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哈哈 運動員吃素會餓死？
02/20 17:55, 22F
推
02/20 17:56, 6年前 , 23F
林盃也不是吃素的... （小鄧：我真的是吃素的）
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02/20 17:58, 6年前 , 24F
小威也吃素。
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推
02/20 17:59, 6年前 , 25F
不管多健康 打擊才是重點
02/20 17:59, 25F
推
02/20 18:11, 6年前 , 26F
去年打出1／2／1這種難看的成績阿！
02/20 18:11, 26F
推
02/20 18:21, 6年前 , 27F
沒聽過吃素以後選球跟守備會變好的例子！
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推
02/20 18:23, 6年前 , 28F
他身材不是什麼大問題
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02/20 18:24, 6年前 , 29F
去年賽季唯一成就是抱A-Lin
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推
02/20 18:24, 6年前 , 30F
打信：
02/20 18:24, 30F
推
02/20 18:27, 6年前 , 31F
正常男人身體上都會有雜質 需要專業護理人員打點
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推
02/20 18:30, 6年前 , 32F
清除體內雜質....吃個素要有這種奇怪的動機
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02/20 18:46, 6年前 , 33F
！
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推
02/20 18:47, 6年前 , 34F
先付錢
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02/20 18:56, 6年前 , 35F
要像三哥那樣自律才能持盈保泰
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推
02/20 18:58, 6年前 , 36F
吃素變成水晶ㄇ
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嗎
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02/20 19:01, 6年前 , 38F
不要把自己弄到受傷，尤其不要再被自己帥傷就好。
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推
02/20 19:03, 6年前 , 39F
老鄧 鎧文 郭rod上來打789棒 投手壓力是大還小
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推
02/20 19:04, 6年前 , 40F
吃素也是可以攝取到蛋白質
02/20 19:04, 40F
推
02/20 19:11, 6年前 , 41F
記得剛進中職時火力頗強大啊?
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推
02/20 19:18, 6年前 , 42F
上一個打網球吃素的已經....
02/20 19:18, 42F
推
02/20 19:23, 6年前 , 43F
排毒中
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噓
02/20 19:26, 6年前 , 44F
體內雜質太多要吃素的觀念那來的? 不是戴開運水晶才可
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02/20 19:26, 6年前 , 45F
以去除體內雜質嗎
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推
02/20 19:32, 6年前 , 46F
缺動物蛋白~~~
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推
02/20 19:32, 6年前 , 47F
自己清槍排毒不會嗎，用的著吃素？？
02/20 19:32, 47F
推
02/20 19:33, 6年前 , 48F
反觀隔壁那個禁食減肥的
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02/20 19:47, 6年前 , 49F
統一球員都喜歡玩這招，要被釋出了就去領隊家送喜帖
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02/20 19:47, 6年前 , 50F
蘇老心軟就多留一年
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推
02/20 19:47, 6年前 , 51F
至少這個有問過營養師
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推
02/20 19:51, 6年前 , 52F
順便把肌肉減掉了QQ
02/20 19:51, 52F
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02/20 19:55, 6年前 , 53F
2個月減這麼多一定會減到肌肉拔
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推
02/20 20:02, 6年前 , 54F
鄧不利多
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推
02/20 20:10, 6年前 , 55F
Irving也是吃素
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推
02/20 20:32, 6年前 , 56F
這個正常一點，只是攝取蛋白質比較辛苦，反觀禁食減肥..
02/20 20:32, 56F
推
02/20 20:52, 6年前 , 57F
清除雜念比較要緊…
02/20 20:52, 57F
推
02/20 21:07, 6年前 , 58F
我笑了
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02/20 21:16, 6年前 , 59F
改掉盲砲才有生存的本錢吧?
02/20 21:16, 59F
推
02/20 22:04, 6年前 , 60F
林宜輝也可以試試看
02/20 22:04, 60F
推
02/20 22:28, 6年前 , 61F
戴開運水晶XDD
02/20 22:28, 61F
推
02/20 23:32, 6年前 , 62F
奶蛋素啦 連蛋都不吃保證就沒力了
02/20 23:32, 62F
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02/20 23:49, 6年前 , 63F
三振率先降低吧盲砲一個
02/20 23:49, 63F
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02/20 23:52, 6年前 , 64F
吃素又吃不出選球眼，根本搞錯重點，準備二軍呆滿了
02/20 23:52, 64F
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02/21 00:11, 6年前 , 65F
兩個月減13公斤還好啊 而且他是破百體重
02/21 00:11, 65F
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02/21 00:12, 6年前 , 66F
平均一個禮拜減1.3公斤以內都算是合理的
02/21 00:12, 66F
推
02/21 00:12, 6年前 , 67F
靠，我吃素變胖，原本73，現在79
02/21 00:12, 67F
推
02/21 01:38, 6年前 , 68F
今年也差不多了
02/21 01:38, 68F
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02/21 12:15, 6年前 , 69F
BBO可能都是吃到加工的素了 加工過的素食熱量反而高
02/21 12:15, 69F
→
02/21 12:15, 6年前 , 70F
看錯是cafe
02/21 12:15, 70F
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