[問題] 我好想當紙片人!!!!

看板BeautyBody作者 (卻總是擦肩)時間15年前 (2008/12/28 03:05), 編輯推噓25(25推 0噓 45→)
留言70則, 31人參與, 最新討論串1/1
大家好 原po第一次在這裡發文 但已經潛水一兩個月了 也看了很多文章 真的好想好想好想當紙片人喔!!! 每次在街上看到一些好瘦的女生我都好羨慕...偏偏這樣的女生又到處都是= = 為什麼大家都可以這麼瘦!!!為什麼我只要瘦到45就會遇到瓶頸....ˊˋ 我大概154公分 45-46公斤 現在是大四生 在我國中的時候曾經胖到58公斤 後來靠的運動+節食瘦到45左右 那時候是每天做50下仰臥起坐 跳300下跳繩 搖半小時呼拉圈 然後一天只吃一餐 大概沒兩三個月就瘦了10公斤 後來就一直在45-48之間徘徊 一直到大三 也就是去年10月多 因為發生了一些事情 我迅速的瘦到了43左右 但是在完全不知情的情況下瘦的 可能是心情不好等等之類原因 導致我沒什麼進食 反正我是因為大家都說你怎麼突然變這麼瘦才知道我瘦了 然後就一直維持在43左右到了今年暑假前吧 也不知道是怎麼了 暑假有一天朋友突然跟我說你變胖了!!! 然後就一直持續到現在 大概都是45 46這樣 但我真的好想瘦到40-42之間 我知道這樣的期望體重可能會被罵 但是我真的很想很想很想當很瘦很瘦很瘦的女生 飲食方面因為我住外面 租屋處沒有體重計 只有回到老家才有得量 所以我也都是大概估算熱量但不確定 而且我吃東西都是亂吃 有時候一天一餐有時候吃好多 因為外宿加上生活又不固定 是最近這幾個月來逛這個版之後才知道原來基代這種東西 才知道要吃的比基代多但比總消耗少 才知道運動很重要 才知道體脂是什麼東西 但我現在的生活每天就是上課 下課就上班 下班都晚上11點了 也不可能去外面運動 睡前會做仰臥起坐 但因為每天下班都好累好累 所以也沒有持續每天做 然後都是外食 晚餐還必須跟公司的人一起叫便當 而且最近聖誕節到了 推不掉的聚餐好多 幾乎兩到三天就會吃一次大餐 真的覺得我變的好胖 這兩天回家根本沒勇氣量體重 我不敢面對現實>""< 我今天努力的下定了決心要瘦身 跟媽媽討論過後 我以後的三餐打算這樣 早餐:漢堡+蛋(無肉) 不抹美奶滋 + 低脂優酪乳一瓶 午餐:白飯一碗+燙青菜(不加油蔥但加油膏)或 自助餐半碗飯+3~4樣青菜 晚餐:三媽臭臭鍋的鴨寶鍋 儘量把油撈起來 不吃澱粉(媽媽堅持三媽臭臭鍋熱量不高) 我現在的基代大約1100左右 可以請各位水水幫我看一下這樣吃熱量會太高嗎? 營養夠嗎??因為其實我真的食量超大 吃不飽我會很痛苦 我真的已經努力的再減少高熱量食物的攝取了>""< 雖然聚餐很多但我吃火鍋都不喝湯不吃那些高熱量火鍋料 但會吃蠻多羊肉片 可是我也不會吃飯 而且我不愛吃宵夜也不愛吃甜食 為什麼我還會一直胖? 是正餐會吃太多嗎? 我最近也戒掉愛喝甜飲料的習慣了 都喝水 但我非常容易跑廁所 大概喝一瓶水可以跑個3~4次 公司又沒有廁所都要去隔壁店家借 哪有人跑廁所頻率這麼高的 我真的覺得好奇怪... 我的朋友都跟我說我很瘦我不用減肥 可是只有我自己知道脫掉衣服之後 我的肚子我的腰我的大腿真的很驚人 還有蝴蝶袖也很嚴重 真的煩惱好久了我.... 阿還有我現在打算每天搖半小時的呼拉圈+踩30分鐘~1小時的室內腳踏車(就是x-bike?) 請問這樣的運動量夠嗎??配上我的菜單 會瘦嗎?? 我知道沒辦法瘦局部 但是要怎樣才能瘦到我想瘦的地方但不要瘦到胸部? 本身就已經沒胸部了在瘦下去真的不能看吶...>""< 還有還有想請各位鑑定一下我到底是真的看起來瘦還是朋友都在安慰我.... http://www.wretch.cc/album/show.php?i=onion325&b=13&f=1047086256&p=29 這是大概43公斤的時候...(腿看起來好細....) http://www.wretch.cc/album/show.php?i=onion325&b=13&f=1047077451&p=2 現在大概是這樣 因為最近變胖很多都不想拍照 這已經是最近的....大約是11月底的時候照的>""< 這篇文章很長 謝謝各位有耐心看完 希望大家可以給我建議 然後要批評也拜託小力點 在這邊先謝謝大家了.....(跪) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.101.131 ※ 編輯: onion325 來自: 125.230.101.131 (12/28 03:06)
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腿好細喔 你已經是紙片人了吧 @_@" 而且臭臭鍋感覺熱量很高
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臭臭鍋的湯熱量超高 都吃外面了可以選自助餐吧
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第二張的臉算肉 但bmi值已經很低了
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我覺得瘦的很好看的都不是紙片 紙片一點都不好看
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我覺得現在這樣很好看！！
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不過我也可以體會希望可以再瘦一點的心態，因為我現在
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也是這樣XD
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看臉不准,我妹才36~38公斤之間,臉也是稍微肉肉的
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午餐有點少 我不知道鴨寶鍋有什麼所以晚餐我不知道是多
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少份量 但午餐除了飯和青菜還可以吃點蛋白質 要吃水果
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不過雖然我不知道鴨寶鍋是什麼 還是建議你晚餐澱粉也要
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吃 三餐要營養均衡比較好
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我只覺得你現在的樣子(11月拍的)比較好看!!
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我從60kg瘦到現在40-43kg 也都停下來了 太瘦反而不好看
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唉..有必要嗎?已經不錯了 你說的胖也沒胖多少...
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與其瘦不如要求身材的曲線與勻稱不是更好...
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太瘦真的不好看...
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太瘦不好看+1
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跟你說一個重點，想當紙片人不是每個人都可以的，
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我在醫院工作，曾經看到一個165/30的女生，身體已經像
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非洲難民了，但臉比你還多肉，為什麼呢?那是天生脂肪的
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分布，每個人基因不同脂肪多的地方本來就不同
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你說那像醫院那女生怎辦?他現在已經住進精神科了，
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希望你好好想想。
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其實有線條的話 40~42 和43~45 不會差多少
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推D大說的~~
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我覺得紙片人很多衣服都撐不起來...
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而且有些紙片人的感覺很像小孩子，因為太瘦了
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臉肉肉才好啊 等你老了臉想肉還肉不起來咧!!!
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看臉真的不準,我的臉也是不會胖那種(都胖下半身啦><~)
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我覺得你的身高跟現在體重,感覺蠻瘦的呀(羨慕~我也要45..)
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說真話我不想跟妳說你很瘦 因為你聽不進去 我只想問你
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你想變瘦的原因是什麼? 變成所謂的紙片人是為什麼?
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如果是因為希望異性緣好 那可能本末倒置 我本人臉超肉的
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完全不影響我桃花! 臉圓就想辦法讓自己變可愛 找對型
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因為就算身體變紙片了 看起來只會向貢丸插在竹籤上 不好看
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而你 很明顯看起來 是屬於就算身體很瘦 臉還是會有點肉的
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這樣真的很可愛! 好好愛自己吧! 當然做點運動更健康很棒
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163不知道要受到多少才好@@a
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瘦
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跟妳說我就是154/40 沒有胸部喔...除非有自信不會瘦到
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不該瘦的，不然我們這種身高的人沒身材真的很像小孩子 = =
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囧...我150/43...也沒胸部~~泣...唉~~，我覺得原po
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已經很瘦了呀@@，不要再瘦了...再瘦就不好了...
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跟原ｐｏ身高體重一樣　也曾經胖到６０
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我也想當紙片人。。。
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我153/46 倒是覺得這樣就剛剛好了 XDDDD
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我覺得你真的已經ok了.自信不是完全靠外在的肯定培養的
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建議你多培養一些興趣或是把重心移轉在其他地方會比較健康
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當然運動的習慣是一定要維持
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我絕得你應該培養自信 沒有自信再瘦你都還會想減肥
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最近我一個紙片人朋友才和我說他很羨慕我這種小肉的體型
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我雖然不瘦可是很開心很健康 每天吃好睡好運動
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恩~謝謝各位給我的建議 我會好好思考的....
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或許真的是沒有自信吧 因為以前胖的時候很常被嘲笑
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所以就會很怕自己變胖很怕別人說我變胖
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我想我會往塑身這個方向去努力 讓自己曲線更好看
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真的很謝謝大家>""<
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與其瘦，你為啥不練線條啊！！！
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我真的覺得女生有點線條超SEXY的
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我也覺得女生有線條很sexy 可是女生該練哪裡的線條呢?
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腿 腰 後背
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+屁股
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還有手臂和肚子~~~這兩個地方線條很重要
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推
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練曲線+1 屁股 肚子 手臂 還有...胸形
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基本上女生除了頭不用練曲線外 全身都要 so sad XDDD
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b a b y f a c e
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希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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04/24 06:22, 69F
推
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超強的
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