[問題]請問 晚餐時間運動不吃飯

看板BeautyBody作者 (chanel101)時間15年前 (2009/07/07 22:19), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
請教各位 因為傍晚時會去騎腳踏車, 所以騎回來的時候不會有飢餓感, 回來有點晚了所以也就不吃晚餐了, 請教各位這樣的話會形成溜溜球效應嗎? 或者對身體會有不好的影響嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.231.123.63
推
07/07 22:38, , 1F
我也會這樣（其實有點困擾)，不過我還是會泡些麥片吃～
07/07 22:38, 1F
推
07/07 22:48, , 2F
曾這樣過耶~但之後我都睡不好有時4點就醒了會餓
07/07 22:48, 2F
→
07/07 22:48, , 3F
然後早餐變吃比較多
07/07 22:48, 3F
→
07/07 22:49, , 4F
可是我覺這樣無法真的撐很久
07/07 22:49, 4F
推
07/07 22:54, , 5F
我是上班族 下班直接去運動 大概4-5點都會吃個東西墊胃
07/07 22:54, 5F
→
07/07 22:55, , 6F
不然有時候上課會無力 轉圈會頭暈 而且少一餐也吃不到基代
07/07 22:55, 6F
推
07/07 22:58, , 7F
還是吃晚餐吧 騎車完騎去吃個飯再回家
07/07 22:58, 7F
推
07/11 21:07, , 8F
我會吃一些高纖的雜糧餅乾...有飽足感又不會吃太多再去運
07/11 21:07, 8F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 HUEIMIN 的文章
文章代碼(AID): #1AKrcF2w (BeautyBody)