[轉錄][新聞] 運動完喝豆漿　2月瘦27公斤

看板BeautyBody作者steakhouse25 (チンポ)時間15年前 (2009/07/23 11:57)推噓5(5推 0噓 3→)

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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: cateyes () 看板: Gossiping 標題: [新聞] 運動完喝豆漿　2月瘦27公斤時間: Thu Jul 23 11:06:24 2009 更新日期:2009/07/23 00:59 生活中心／綜合報導 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090723/78/1nkwy.html V.S. http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090723/17/1nkr5.html 若想減肥，除了多運動之外，有人發現一種新方法，即是在運動後趕快喝上一杯高纖低脂的豆漿，2個月前還胖胖的胡先生表示，靠著這個方法，讓他瘦了27公斤，而且還瘦得很健康。身材精壯的胡先生，2個月前的他還是個體重高達121公斤的胖子，卻在短短60天之內就爆瘦27公斤，不僅靠著腳踏車運動減肥，其中一項秘密武器就是「喝豆漿」。原想靠著騎單車運動減肥，卻越騎越肥，由於從三芝騎到淡水共騎52公里，但是消耗的熱量卻只有1560卡，沿途美食包括蛋糕、紅茶以及到老街必吃的阿給和蝦捲，熱量加總就高達3710卡。胡先生說：「現在騎完單車，喝一瓶豆漿，一方面解渴，一方面是豆漿裡有高纖的東西，讓自己飽足感比較夠！」運動完喝一杯低脂豆漿，高蛋白質能修補肌肉，還能加速身體代謝，高纖也能增添飽足感，讓原本重量直逼相撲選手的大男生，搖身一變成為全身充滿肌肉線條的運動型男。 (新聞來源：東森新聞記者范益華、吳智銘) -------------------------------------------------------------------------- 為什麼標題相反方向，記者不同，但內容和『騎單車找美食 6成7車友越騎越胖』超像三芝騎到淡水、消耗的能量、在淡水吃東西、減肥很多的人不過三芝到淡水熱量不可能消耗那麼多吧？這要請專業的鄉民來談談 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.163.16

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Gunbuster

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peggysue

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