[問題] 體脂的標準？

看板BeautyBody作者 (。秘密基地。)時間14年前 (2009/09/19 15:46), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
自從畢業後，再也沒有量過體脂 還是學生的時候，三不五時都可以跑到健康中心量一下 順便吹個冷氣　>////< 爬文得知，原來康是美可以量 昨天就跑到康是美請小姐幫我測量體脂 身高：155cm 體重：47kg 體脂：21.2 基代：1155(好像是，有點忘記了@@) 問了一下小姐，體脂21.2是偏高嗎？ 小姐跟我說，是有點高，一般女生都是17、18之間 一聽之下，覺得有點驚訝 因為在版上潛水也潛了一段時間了 雖然沒仔細留意體脂的標準 可是，原來…我的體脂默默的偏高了　> <" 看來這兩、三個月的慢跑成績，顯然的是應該要再加強一下了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.232.230.69
推
09/19 15:51, , 1F
哪裡偏高?小姐說的才是太低
09/19 15:51, 1F
推
09/19 15:51, , 2F
女生不是24以內都算正常?21.2算還好吧!!
09/19 15:51, 2F
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09/19 16:53, , 3F
正常的體脂,17 18有點低 如果到16有可能會停經唷
09/19 16:53, 3F
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09/19 17:19, , 4F
可以跟康是美反應他們的小姐很不專業嗎= =
09/19 17:19, 4F
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09/19 17:39, , 5F
你BMI 19.5 體脂21.2 都在正常範圍　只要運動維持身材就好
09/19 17:39, 5F
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09/19 17:40, , 6F
看可不可以運動讓BMI>20 體脂維持現狀　身型會更好
09/19 17:40, 6F
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09/19 19:30, , 7F
21很標準，繼續保持即可
09/19 19:30, 7F
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09/19 19:46, , 8F
嗯嗯嗯，謝謝大家，讓我信心重建，我會努力維持的^^
09/19 19:46, 8F
推
09/19 21:14, , 9F
那位小姐是來亂的吧!嚇你的21算正常啦
09/19 21:14, 9F
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09/20 21:14, , 10F
那小姐說的大概是男女生的平均值?? 總之很不專業
09/20 21:14, 10F
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