[問題] 零脂跟無糖的選擇

看板BeautyBody作者 (喵~)時間13年前 (2011/08/03 10:58), 編輯推噓7(7010)
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想請問大家 如果今天要擇一 零脂跟無糖 應該是要以哪個為主@@? ex. 最近會喝優酪乳 之前如果有喝都是選擇無糖 但最近出了零脂的口味 不過喝起來滿甜的(無糖習慣了) 像這種狀況 應該怎麼選擇呢>"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.160.171

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零脂+無(/低)糖
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我會選無糖 脂肪要攝取些
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看有沒有無糖低脂
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我會選零脂耶...自己體脂肪都夠多了 T_T
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會猶豫的原因是 那不是正餐 平常其他也會攝取到脂肪T_T
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需要抉擇的原因也是因為 市面上就沒看到零脂+無(/低)糖 囧
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無糖+1 沒有脂肪口感會澀,所以我做優格都用全脂無調整鮮奶
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無糖,因為糖是額外加的,脂肪是本來奶類就有的
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無糖
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不過我都直接看熱量
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選無糖
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自從不買統一的產品之後 我喝優酪乳就從無糖改成零脂了
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像林鳳營無糖我就不考慮 因為嫌它熱量太高
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最近廣告猛打那個是無糖零脂
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可是X多多標榜無糖零脂 但熱量還是比LIGHT高 好怪
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多多上次新聞已經有說過了,一罐大概是好幾顆方糖
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無糖,如果加的是果糖更不好。
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