[問題] 上半身很瘦,下半身卻超肥胖怎麼辦?

看板BeautyBody作者時間11年前 (2013/05/21 00:22), 編輯推噓14(14018)
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我上半身很瘦, 但下半身很胖,尤其大腿根部突出, 超難看....... 之前看網友說可能是因為骨盆歪了, 所以導致下胖身肥胖, 因此我有去嘗試整骨, 整了十幾次,燒了很多錢 骨盆感覺是有歸位一點, 但大腿那兩塊依舊突出, 而且我大腿肉很多, 站著的時候看不出來,別人都以為我是瘦子, 但一坐下,肉就像水一樣四溢, 大概是我手臂的十倍粗, 我想問如果像是我這樣的問題, 上半身很瘦,下半身大腿骨突出且肥肉多, 我到底是該繼續整骨還是減肥? 整骨實在很花錢,想說如果效果不大就不要再繼續了 不過也很怕減肥完瘦下來後腿部還是一樣突兩塊 = = 我到底該怎麼辦?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.52.54

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減脂,增肌
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可以試看看骨盤枕 目前有正在試 10天後腰圍小0.5吋
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一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕 書局有賣 我自己骨盤也歪
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所以整骨也沒辦法調整回來嗎?害我之前還想去0..0
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有感覺骨盤比較歸位了,褲子也比較好穿上,但大腿骨
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依舊屹立不搖
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有氧運動
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運動 無他法
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運動減脂 先能做到再來擔心線條出來後還有沒有那兩塊吧
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假如是姿勢長期不良導致什麼骨盆什麼移位 你花錢整骨
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也是一下就變回來了 除了運動可能去糾正一下自己日常的
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坐站姿和習慣..o.o連拉筋姿勢不對長期下來也會有影響
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肉多就要把運動把肉減掉阿 為什麼都會有人覺得把骨頭
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喬一喬就能解決? (不是針對原po) 就算真的有點差別是能
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差多少= =
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work out!!!!!!!
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同是下半身肥+1,整骨對我無用,還是乖乖運動和注意姿勢!!!
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+1,但是騎腳踏車會整體會瘦許多喔((過來人
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沒人推去看看醫生嗎?我有看過那種相差懸殊的人,覺得是內
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分泌之類的問題吧? 不然一般胖也不至於差這麼多,10倍耶!
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原PO不考慮看一下醫生嗎? @@
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我覺得有些事就是注定 反正先運動 再說
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我也是!我手臂23cm大腿有62@@
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抽脂(認真)
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運動吧 我也是這樣 上半身瘦 下半身 粗! 認真上瑜珈有改善唷
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你只要想一下,骨頭正回來那些肥肉也還是在。
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我倒是腳很細,但上半身很壯
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跟原Po一樣上半身瘦(但胸部也小)下半身就變另一個size!你
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你還是去給醫師看看吧,要先搞清楚是水腫還是脂肪再對症下
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藥比較快拉!我之前原本也想去做抽脂(想說順便補救一下胸部)
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後來去極光診所醫師就說脂肪不多還要動刀太危險還是做立塑
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的療程向按摩一樣比我運動半年還快!
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