[徵人] line健康瘦身團，住台北
大家好，第一次在這個版上發文，
這個團限女限台北，不限體重、體脂、年齡，
因為我覺得擁有健康的身體是一輩子的事情，
減肥成功後開始亂吃想必還是會前功盡棄。
所以不論你是離目標還有30公斤，或是只有3公斤，
都歡迎想紀錄飲食、擁有健康身體的你一起加入:-D
進來你需要：
1.請先設定體重體脂目標、飲水、運動目標
2.吃“任何”東西前先拍照傳到群組
（意識自己每天吃了什麼，想買鹽酥雞前可能會冷靜點）
3.紀錄每天的飲水量
（每個人自己設定目標，每日晚上回報）
4.盡可能運動!!!
（每個人目標和強度不同，歡迎上傳照片分享or揪一起運動or資訊討論）
每兩週or一個月驗收成果（再大家協議），
回報體重、體脂!!
大家互相鼓勵督促，
有人傳聚餐吃大餐照片不要開罵，
請鼓勵對方明後天要更加倍努力運動!!!
以上，徵認真想一起努力的女孩們，
請站內信給我下面資料：
暱稱：
年齡：
身高：
現在體重/體脂：
目標體重/體脂：
目標飲水量：
Line ：
一起努力吧 :-D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.76.181
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1419308136.A.A81.html
推
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