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討論串[待批]這樣吃的算健康吧?!
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[待批]這樣吃的算健康吧?!
推噓6(6推 0噓 9→)留言15則，0人參與, 最新作者pony249 (阿翌)時間15年前 (2009/02/14 17:01), 編輯資訊
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前一陣子上班壓力大到身體狀況出問題. 去醫院檢查才發現原來本身心臟方面就不太好. 醫師是建議我要正常作息並適度的運動. 後來原公司部門不見了~. 所以我沒沒工作了@@. 想說那就利用這段時間好好來調個身體+減重好了. 現在每天至少會讓自己玩踏步機1小時/約4000下. THEN飲食方面也開始吃的比較
(還有217個字)
#2
Re: [待批]這樣吃的算健康吧?!
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者pony249 (阿翌)時間15年前 (2009/02/14 17:24), 編輯資訊
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前一陣子上班壓力大到身體狀況出問題. 去醫院檢查才發現原來本身心臟方面就不太好. 醫師是建議我要正常作息並適度的運動. 後來原公司部門不見了~. 所以我沒沒工作了@@. 想說那就利用這段時間好好來調個身體+減重好了. 現在每天至少會讓自己玩踏步機1小時/約4000下. THEN飲食方面也開始吃的比較
(還有465個字)
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