[問題] 有沒有肩膀痠痛要怎麼治的八卦?

看板CPU_Baseball作者 (= =)時間14年前 (2010/05/18 22:13), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
今天練球時 好像熱身沒做好 跟孟竟和威盛拉長球完 我覺得肩膀有點痛(難道是太用力了?) 我們很久不見的昱緯大請出來幫幫忙吧~~ 難道我得去健雄復健了?!?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.2.194
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05/18 22:15, , 1F
你問他他會跟你說..郭泰源:說痠痛是因為丟不夠多(誤)
05/18 22:15, 1F
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05/19 01:32, , 2F
你好遜~丟球都沒靠腰~所以PO文靠腰~大誤>"<
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05/19 01:32, , 3F
保重~農場們
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05/19 07:37, , 4F
先休息 冰敷 不要丟球 再觀察看看吧
05/19 07:37, 4F
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05/19 12:50, , 5F
48hr內冰敷,之後得熱敷
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05/19 12:51, , 6F
其實大家都知道運動傷害的保養:多休息、少運動患部
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05/19 12:52, , 7F
可以自己按摩肩井、大椎、肩外俞等穴道
05/19 12:52, 7F
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05/19 17:48, , 8F
樓上是我沒看過的ID耶?
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05/19 17:58, , 9F
我下次會記得在球場靠腰的(筆記)
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05/19 18:57, , 10F
昨天改姿勢一開始也痛痛的 後來就順了 謝謝學長指導!
05/19 18:57, 10F
推
05/19 20:12, , 11F
h是781救護小組@@
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05/19 23:08, , 12F
這樣看來我是砍掉重練最快........
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05/20 08:03, , 13F
h大我也不知道是誰!!
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05/21 17:53, , 14F
趕快延攬阿~~重金禮聘防護員~~比照大聯盟等級~廖大衝阿!!
05/21 17:53, 14F
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