[轉錄][文章]消除大餅臉的一些方法
※ [本文轉錄自 share 看板]
作者: colorpe (有錢是大爺) 看板: share
標題: [文章]ㄧ些消除大餅臉苦惱的的方法文章~
時間: Thu Oct 26 21:43:34 2006
一天到晚聽到女生在說臉胖臉腫臉圓
我發現BBS我有保留一篇文章
有需要的可以參考參考！！
--------------------------------------------------------------------------------
生活瘦臉十大法
1 、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了
劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2 、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼
肌的食品因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3 、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。
你可以每天在 38 ℃ 的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦
臉霜按摩面部浸浴時間以 20 分鐘為宜。
4 、面部減肥操：有氧按摩 : 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位
能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行 3 分鐘有氧運動。
第一步 : 從額頭到太陽穴，雙手按壓 3-4 次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複 1-2 次；
再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複
2 次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返 3 次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5 、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。
大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根
據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容
院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺
憾。
面部吸脂術：同身體其他部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂
肪。
面部整形術：比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一
小塊骨頭 這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。
聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，
但它的缺點是：半年左右易恢復。
6 、指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。
由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，
以達到按壓穴道的作用。
a. 大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓 2 公分 左右，指力往上輕抬即可，
再緩緩將指力放鬆。
b. 中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至 2 公分處，再往上頂。
c. 四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
d. 畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。
過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
7 、化妝瘦臉法：與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。
如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好
了 除了比較麻煩外，效果也是不錯的！
眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果
鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8 、淋巴推拿瘦臉法 : 面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，
可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
9 、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
10 、飲茶：喝杯利尿的烏龍茶 ( 或咖啡 ) 將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上 3 分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫
--
★╮ 屁○氏○物○語 @囧@的極致 ◎急智歌王◎ ██████ .*
有看有保庇 ▆ ★沒看也沒代誌 非廣告營利事業 █▆▆▆▆█ ＊◢ ◣
███ ███ █ ███ █ ▄▄▄ ███ ▋▅ ▅ ◢◤ ◥◣
╭██ █▊█ █ █▊█ ██▍███ █▆█ ╮ ▋█▅ █▅ ◤◢◤ ◥
★███ ███ █ ███ █ █▆█ █▆▆ ★ ▋█ ◢█ ◢█▅◣*.
http://www.wretch.cc/blog/colorpe█ ψFirstdrop ◤██ █▅◣.*
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.104.82
※ pijiu:轉錄至看板 T4MIS92a 10/26 21:50
推
10/26 22:10,
10/26 22:10
推
10/26 22:15,
10/26 22:15
推
10/26 22:26,
10/26 22:26
※ FIREFLAME:轉錄至看板 TKU-GITS93 10/26 22:30
推
10/26 22:33,
10/26 22:33
※ shamoed:轉錄至看板 CSMU-OP94 10/26 23:00
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.35.88