[閒聊] 健身少女

看板C_BOO作者 (姆咪幫失業堂主)時間5年前 (2019/08/27 10:45), 編輯推噓0(1推 1噓 7→)
留言9則, 6人參與, 5年前最新討論串1/1
哀 現在才發現 好多平常我邊看動畫邊做的動作 都是他介紹的 難怪我沒甚麼運動 體能還是中上 除了跑步之外 姆咪 -- https://imgur.com/uboS3fn.jpg
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推
08/27 10:46, 5年前 , 1F
肌肉帥潮
08/27 10:46, 1F
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08/27 10:52, 5年前 , 2F
只有肥肉:(
08/27 10:52, 2F
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08/27 10:58, 5年前 , 3F
帥潮醫生
08/27 10:58, 3F
噓
08/27 10:58, 5年前 , 4F
曬屁？
08/27 10:58, 4F
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08/27 11:04, 5年前 , 5F
沒做有氧是加不了體能的
08/27 11:04, 5F
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08/27 11:08, 5年前 , 6F
只做有氧是不會有肌肉的…
08/27 11:08, 6F
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08/27 11:11, 5年前 , 7F
有氧是增加心肺功能...重訓才是增加體能吧
08/27 11:11, 7F
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08/27 11:12, 5年前 , 8F
不過如果你本來很虛，作一些有氧也是能增加肌肉量啦
08/27 11:12, 8F
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08/27 11:14, 5年前 , 9F
心肺功能就是體能阿
08/27 11:14, 9F
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