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討論串[吐泡] 如何度過低潮期
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[吐泡] 如何度過低潮期
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 最新作者gloria0708 (做我自己)時間11年前 (2013/07/31 23:00), 編輯資訊
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12星座裡只有螃蟹會吐泡 不是蟹子不能使用此標題喔!!!. 遇到不如意了嗎？ 找不到朋友嗎？蟹版的朋友歡迎回來吐吐泡喔 ^^ (可按ctrl+y刪除)---------------------------------------------------------------------------
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#2
Re: [吐泡] 如何度過低潮期
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者bxxl (bool)時間11年前 (2013/08/01 22:50), 編輯資訊
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我覺得可以嘗試練習內觀.. 這是美國醫學界實證可以用來輔助憂鬱症或長期疼痛病患的方法,. 也可以用於一般人對抗壓力或情緒困擾.. 而它的的起源卻是東方的禪修.. 重點是不用擔心它很玄或是很理論.. 因為它完全是一套照表操課的練習,. 大約每天要花30-60分鐘練習,一共八周.. 比如說一開始可能是專
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#3
Re: [吐泡] 如何度過低潮期
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 最新作者sunkist71 (T.H.K)時間11年前 (2013/08/02 02:00), 編輯資訊
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我最近也是感情上剛受傷. 常常悶到工作也很沒精神. 媽媽還說要帶我去拜月老求看看以後感情是否能平順一點. 我常常覺得我真的好沒用. 都快30了還得讓父母擔心. 為什麼每個跟我分手後的女生都能努力讓自己釋懷. 還發表動態每天都要快樂幸福的過. 我卻什麼都不想表態. 明明心情就一直好不起來，該怎麼快樂的
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