[日記] 站崗大變身 Day263 安靜

看板DietDiary作者 (請叫我"Cc"~)時間11年前 (2013/05/21 19:41), 編輯推噓9(9015)
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第幾天了\(‵▽′)>:263 早餐:花生醬吐司一片+起士+牛奶....350kcal 午餐:板條+滷蛋+滷雞胸.....400kcal 午點:蓮霧兩顆+葡萄乾+”小李子“兩顆(XD).....100kcal 晚餐:自家晚餐-飯3/4碗+大腸鴨血+青菜+滷苦瓜+蛤蜊....500kcal 晚點:水果+一片蛋糕.....150kcal ___________________________________________________________ total 1500kcal 運動:慢跑4.5km >_^y 喝水量:2000cc 今天的心情: 下班坐公車回家我竟然睡過站.... 有點丟臉因為很匆忙地衝下車XD 然後我發現我真的沒辦法都不吃加工製品 總是會想吃點甜食>////< (就一點點嘛~拜託) 但是我真的好想要板娘的身材噢 我愛上妳了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.160.126

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我也是,無法脫離加工品
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05/21 19:57, , 2F
我以前上班坐捷運時也很常坐過站,然後默默的起身裝沒事的
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下車
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我覺得不多應該是可以的
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我也是戒不掉甜食@@
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我也戒不掉香蕉船><
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CC趁機告白(誤
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對亞洲人來說真的滿難的XD
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我今天穿吊嘎慢跑,雖然身材不好但是人總是有虛榮心的...XD 我要變身辣妹慢跑!(握 ※ 編輯: aliciahericc 來自: 122.116.160.126 (05/21 22:07)

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我也要!!(遠目~~)
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05/21 22:25, , 10F
我也是每天心繫著甜點,每次吃完正餐就想敲碗,甜點咧?
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小r我們一起努力!!!>"<
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加油
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戒不掉+1(艸)
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我也有在吃加工品啊,只要正餐該給身體的營養有給足,
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代謝力就會維持在高檔(請把正餐視作你上班領的薪水)
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對了,毒澱粉事件好像也有波及到板條,最近還是吃飯吧
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,這種事,已經不是減不減肥問題,是生命健康攸關啊..
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↑作夢才會有的身材QAQ
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↑ 你會被鞭,版娘會說這是努力來的
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啪啪啪啪啪~啪!(甩鞭)
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半匙約5g的蜂蜜+雪綿冰 蜂蜜約15大卡 這樣1盒100大卡
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05/22 17:34, , 23F
我這瓶蜂蜜每100cc約300大卡
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05/22 19:19, , 24F
加工品可以慢慢減少~不怕不怕
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