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討論串[日記] day6
共 14 篇文章
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#11
[日記] day6
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cat223036 (薄荷糖)時間9年前 (2015/05/06 23:34), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:6. 早餐:起司蛋餅、小杯溫紅茶. 午餐:雞排便當. 晚餐:咖哩豬排飯. 運動:散步30分鐘. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 電腦過了一天還是沒有好轉，. 只好先跟同學借電腦打作業，. 沒有電腦真的滿不方便的耶！. 假日要拿去送修了。. --. Sent from
#12
[日記] day6
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mod86 (gogo)時間9年前 (2015/05/25 22:59), 編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:6. 早餐:麵包 豆漿. 午餐:牛肉麵 鳳梨. 晚餐:飯 地瓜葉 雞腿 蒲瓜 豆腐味噌湯. 運動:有氧30mins. 喝水量:1500. 今天的心情:. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.126.162. ※ 文章網址: https:
#13
[日記] day6
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ada123 (花好月圓)時間8年前 (2015/11/17 08:32), 8年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:6. 早餐:白煮蛋*1，小可頌*1，熱美式。. 午餐:馬鈴薯雞蛋通心粉沙拉，微糖紅茶幾口。. 晚餐:香菇素肉湯麵，健達巧克力。. 今天的心情:. 凌晨三點迷迷糊糊醒來，發著呆坐了一會兒，. 起床、喝水、整理，迷糊的睡回去。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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#14
[日記] day6
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者miababy (控制體重)時間7年前 (2017/09/05 15:31), 7年前編輯資訊
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第幾天了\(‵▽′)>:6. 體重: 50.9. 體脂肪: 28.2. BMI= 20.1. BMR= 1270.0. TDEE= 1524.0. 早餐:447. 高纖麥麩 45克 152大卡. 低脂鮮奶(紐西蘭)130克 60大卡. 芭樂1/2個 150克 130大卡. 無糖豆漿 300克 105
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