[請益] 抗壓解疲勞最佳的方式是吃什麼呢?

看板Dietician作者 (追求真心所愛)時間15年前 (2008/12/08 23:02), 編輯推噓3(3推 0噓 1→)
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工作挺辛苦的 不知道哪種水果 或者說 怎樣吃 最可以解除疲勞 消除壓力呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.198.47
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睡覺
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12/09 09:21, , 2F
運動 SPA
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運動+1，足夠睡眠，多蔬果，拒絕肉食，支持素食
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B群 喔喔 忘了說 多吃點水果蔬菜 三餐平均
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