[問題] 睡不飽 容易疲勞
我已經23歲了 也就是大學畢業
而我非常的會睡 即使剛睡起來還是會很累
我記得我大一的時候每天都晚上12點睡覺
隔天早八的課 我精神還是精神都很OK
但是現在不知道甚麼總絕得睡不飽沒精神
而且會一直想睡 我現在七點就要起床出門上班
而每到晚上不到七點吧 我就已經陷入半昏迷狀態了
聽說一天睡6~8小時不就夠了嗎 ?
這有甚麼辦法改善呢 ? 聽人家說這有可能是身體出問題了 !
讓我現在有點緊張說 !
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