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討論串[問題] 長輩經常爬樓梯 對骨頭是好是壞?
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[問題] 長輩經常爬樓梯 對骨頭是好是壞?
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者dreambegins (夢想正開始)時間11年前 (2013/06/21 08:23), 編輯資訊
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請教一下 因為家裡4層樓 長輩在頂樓種植蔬菜. 或是其他原因 經常需要爬上爬下 (換瓦斯 拿東西...等). 長期以來我一直都有個疑問:. 到底這樣爬上爬下 對長輩的骨頭(70歲有受過傷)特別是膝蓋 腿部等關節 是好是壞?. 私以為: 關節就是要多運動 戶樞不蠹 流水不腐. 但又猜想 骨頭已經老了
#2
Re: [問題] 長輩經常爬樓梯 對骨頭是好是壞?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者smileboyplus ( 背後的陰影)時間11年前 (2013/06/25 23:20), 編輯資訊
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回答這個問題前 要先釐清傷膝蓋是傷膝關節的甚麼東西. 就爬樓梯這個運動來說 主要會影響的是髕骨(Patella)和股骨(Femur)間的關節. 和介於股骨 脛骨(Tibia)間的半月軟骨(Meniscus)最容易被影響. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?top
(還有442個字)
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