長期超時工作長期超時工作
【記者王明╱編譯報導】英國研究人員長期追蹤研究發現，每天工作超過10小時甚至更長
時間的人，比不加班的人高出60%的風險，發生心臟相關的問題，如因心臟病發死亡或者
非致死性的心臟病發作。
根據《生活科學》網站報導，這項研究開始於1985年，6,014位來自倫敦20家政府機構的
僱員參與了實驗。研究人員說明，即使考慮吸煙、體重超重或高膽固醇等其他與心臟病有
關的風險因素，此研究結果依然有效。
然而，研究人員指出，研究結果只是表示超時工作和引發心臟病有關聯，並不是直接的因
果關係，所以須要更多的研究來確立這項研究的結果。
為何超時工作與心臟病有關聯，目前有不同的猜測，其中包括，超時工作的人可能更容易
傾向A型性格，此類型的人是企圖心強，好競爭，易緊張，有守時的觀念和富有敵意。另
外，長期加班，可能帶有憂鬱和焦慮的困擾，也可能被睡眠不足，或者睡前無足夠時間放
鬆心情所干擾，但在健康檢查時，未必能檢查出這些隱形的心理壓力。
超時加班的人很可能在患病期間依然工作，忽視健康失常的症狀，且不求助醫生。超時工
作也不利體內的新陳代謝進行。
此研究已發表在《歐洲心臟期刊》。英國格拉斯哥大學臨床藥理學教授，麥克因尼斯（
Gordon McInnes）在隨後的一篇社論中提到，此問題深入研究前，醫生應該留意超時工作
的風險，並認真看待病人的胸痛症狀，同時，監測和處理心血管疾病，如察覺到的危險症
狀，特別是高血壓，應建議病患能改變生活方式。
新聞網址: http://tw.epochtimes.com/10/5/26/139478.htm
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