[討論] 比利大叔

看板FITNESS作者時間12年前 (2011/10/06 02:00), 編輯推噓11(11推 0噓 11→)
留言22則, 13人參與, 最新討論串1/1
今天初來此版，看到大家提到的比利大叔，有點心動 (不是對比利大叔心動...XD)。 但youtube的影片大多都被移除了。請問一下，如果要follow比利大叔的訓練方式， 是否需要添購一些器材呢? 比如說: 啞鈴? 不想買了DVD之後，發現得買很多器材啊。。。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 86.77.156.200 ※ 編輯: imo2 來自: 86.77.156.200 (10/06 02:00)
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如果有要用到的器材,不是在買DVD時就會問你要不要加購
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了嗎?
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在yahoo和amazon都會問嗎 ?
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※ 編輯: imo2 來自: 86.77.156.200 (10/06 02:39)
推
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不...比利大叔的運動器材很多是他自創的,通常如果要靠器
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材的話他會附在DVD裡一起賣.我想一樓問的加購就是這意思
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有時整套賣的你不想要器材都不行XD
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如果沒有要器材的通常就是空手了.放心大叔他空手也是可以
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操得連後面的隊員都哀哀叫...
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推
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推樓上
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我覺得彈力繩比較有差 不然其他應該沒器材都還不用擔心
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推
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比利大叔現在網拍找都缺貨了orz 不然我也想買的說QQ
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我還以為在講比利海靈頓...
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推
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我跳比利大叔沒有拿器材就已經很累了耶
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推
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比利讓我瘦了八公斤喔~~~推一個!
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推
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推比利大叔~跳完都是汗XD 可以藉機問一下wavy是只跳這個嗎?
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還是有搭配其他的?(我目前是快走+比利輪流)只單一效果好嗎?
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推
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比利大叔就算我有點慢拍，不用30分鐘就滿頭大汗了XD
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推
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比利只要是抬腿的 我都做不起來 囧mmmm 好糟糕喔>"<
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推
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billy abs bootcamp後半段躺下的完全不行,然後我很不
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喜歡那招半蹲轉胃,轉到我想吐...
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推
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可是樓上那一招讓我腹部有"些許'線條耶~~^^
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推
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我很喜歡Tae Bo Amped!!!!
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