[討論] 請問我的情況正常嗎?

看板FITNESS作者 (呵呵)時間12年前 (2012/05/23 16:28), 編輯推噓11(11推 0噓 8→)
留言19則, 12人參與, 最新討論串1/1
不好意思又來發問了 其實在這板的同志們給的建議下 瘦身的成果&速度還不錯(到目前啦 當然還要更瘦) 但大約上禮拜二 出現了一個很奇怪的情況 我每天都會下降大約半公斤的體重 到今天已經掉了快四公斤@@" 但是我沒減少食量 也沒增加運動強度和時間 不過睡比較多就是 一個禮拜掉快四公斤我知道很不正常 有沒有板友是有相同經驗的?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.238.31
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05/23 16:30, , 1F
生理期+體重計誤差？
05/23 16:30, 1F
推
05/23 17:10, , 2F
會不會是脫水?
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05/23 17:21, , 3F
我倒是有一週增快4KG的經驗...
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05/23 17:58, , 4F
你家重力場變小了(大誤
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05/23 18:42, , 5F
如果這情況持續 擔心的話就去做健康檢查
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05/23 18:54, , 6F
過幾天食欲起了，就可以回來，不用緊張
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個人覺得不太正常！看了你之前的文章，飲食應該有問題
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05/23 19:04, , 8F
我只有吃到飽多4公斤每天瘦半公斤的經驗Q.Q
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05/23 19:09, , 9F
沒有補充水分一直上廁所的話比較有可能帳面上的數字狂減
05/23 19:09, 9F
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05/23 20:18, , 10F
不太正常,減的太快一般都是水分,身體感覺正常嗎?
05/23 20:18, 10F
身體其實沒什麼不舒服 不過有二三天放假睡比較多 少吃一餐 還有一天 喝到過期養樂多 拉了兩次 喝水喝一堆也沒重回來呀@@" 倒是屁股又變小了XD 還是要再多吃一點啊??? ※ 編輯: iori9100 來自: 1.161.194.119 (05/23 20:24)
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05/23 21:28, , 11F
拉的時候還真的會掉滿多的，只是滿傷的…會虛弱一陣子
05/23 21:28, 11F
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05/23 22:05, , 12F
我很多年前就是狂撈賽了兩周 達到成年後體重最低點 囧
05/23 22:05, 12F
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但只有那次而已 之後再怎樣撈賽 都沒有像那次體重掉得那麼嚴
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重花了半年休養 現在...落賽 喝水一周後立刻又HP回滿
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05/23 22:29, , 15F
多吃多喝又變瘦...建議驗個空腹血糖看看
05/23 22:29, 15F
謝謝大大建議 我之前更胖的時候量都還正常 不會一瘦反而不正常了吧@@?? ※ 編輯: iori9100 來自: 114.45.229.184 (05/24 02:09)
推
05/24 09:25, , 16F
原po血糖有時候跟胖瘦無關 跟遺傳也有關係
05/24 09:25, 16F
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某些特殊疾病與胖瘦無關，跟遺傳、跟平日飲食較有關
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我倒是好奇原PO的飲食狀況，及是否使用什麼藥物之類的
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若是為了減肥，飲食營養不均又運動，很容易讓身體變虛
05/24 09:28, 19F
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