[閒聊] 鄭多燕減肥舞

看板FITNESS作者 ( )時間10年前 (2013/11/11 23:53), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近在尋找鄭多燕的舞蹈影片 想要在家練習 爬文看了一下好像比較少人討論這個 "鄭多燕健身減肥舞" http://www.youtube.com/watch?v=xpBxoj9gapE
請問各位版友這個有減肥(脂)效果嗎? 做的過程只覺得要用到不少膝蓋, 跳完爆汗 剛加入健身行列, 望前輩多多指教, 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.95.18
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這不就是鄭多燕第一片小紅帽嗎?
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原來他就是第一片喔 沒特別註明因此也沒想到 謝謝你!!
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小紅帽還不錯，只是跳久會膩~(下一個動作都知道了)
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我每天跳，有瘦哦！加油！
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之前跳這片跳到髖骨受傷，就改跳比利大叔了，小心一點跳@@
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我覺得還滿有用的XD
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