[心得] 免綁胸帶的心跳錶 Mio Alpha

看板FITNESS作者 (為什麼這麼好笑)時間11年前 (2013/12/03 13:12), 編輯推噓3(3017)
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收到這隻心率錶已經有一個月左右 原本是想買Polar FT40 後來發現Amazon買便宜很多,於是轉戰國外網站 結果下單前一天看同學戴了一隻Mio Alpha,說在美國apple store買的 不用綁胸帶,她本人實測過,心率差異不大 便棄原本的錶改用新的 我回家查查評價之後也跟進買了一隻 我對心跳錶只希望有以下功能: 給我平均心跳.最大心跳.可以設定一個心跳區間.計算熱量消耗,就夠了 Mio Alpha設計很簡單,就是表面跟左右兩邊各兩個按鈕,就這樣 有手錶功能,也可以設定一個心跳區間 關於心跳區間可以參考官網提供的資料(僅參考,不相信也罷,勿戰): http://www.mioglobal.com/getting-started-with-heart-rate-zones.htm 我參酌網站和飛輪教練的建議之後設定了自己的燃脂心跳區間130-146 騎車的時候,如果心跳高於或是低於這個燃脂區間,心跳錶就會發出警示音 如果低於/高於範圍20,警示音是兩聲 除了警示音,還有閃燈可以快速得知目前心跳是否在區間內 第一次戴它上飛輪課 燃脂心跳只持續6分鐘,平均心跳是161 老實說下課之後有點失望,因為按半天看不到卡路里消耗多少 再來,飛輪騎一整堂也是很操勞,燒脂肪只燒6分鐘,其他都燒去哪了(吶喊)~~~~ 但如果要一直騎在燃脂心跳,運動強度還蠻低的 就像騎UBike在河濱公園那種速度 後來跟iPhone APP Endomondo連結之後 (藍芽連線) 原本沒有卡路里計算的問題便解決了! 我之前在Amazon review裏面有看到說跟Android的藍芽連線似乎不work 所以Android手機使用者最好再跟官網客服確認一下再考慮是否購買 其它還有些小缺點,但瑕不掩瑜,列於下方: 1. 如前面提及,功能楊春了些,但這一切在搭配iPhone APP之後被補足 2. 背景沒有燈光,假設是在光線不足的地方,很難閱讀心跳數字 3. 進入心率模式,就無法同時看到時間 (按按鈕的話可以看時間,但戶外騎車哪有手按啊) 4. 警示音有時候很擾人,尤其是在飛輪教室騎的時候,還不能關掉 如果沒有急用可以等第二代 有圖片的網誌版寫比較詳細一點 http://sunnyc624.pixnet.net/blog/post/167809308 但重點都已經在本篇交代 供想買無胸帶心跳錶的版友參考 -- 這是一顆蘋果 ﹑ ﹑ ● ● 然後兩顆柳丁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.233.90

12/03 13:16, , 1F
我有在amazon買FT40的確跟在台灣買價錢差很多 且我覺得挺
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好用的阿!乾淨俐落方便!
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且不會有2.3.4問題
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12/03 13:24, , 4F
Mio賣點是免胸帶阿,其它就...沒有設計得很好ㄟ
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不過我之前去百貨公司看了博依的,覺得這隻有比那種
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手要接觸金屬探測才有心率的方便些
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當然!運動時哪有時間再用手去接觸手錶量脈搏~
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我的sigma錶帶爛了 在想要換新的還是想辦法修錶帶
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12/03 18:48, , 9F
你有很重嗎? 要不我想連我都沒消耗那麼多卡阿
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那就只是預設的區間 沒啥意義 只是你平均心跳161感覺
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不需要騎到這種程度 不過飛輪課的教練都會要你們踩很激
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烈 如果你真要減肥 出門騎車拉長時間比較有效
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12/03 18:53, , 13F
我的POLAR 都有兩分鐘自己感應 運動區間 也不固定
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12/03 22:37, , 14F
我大概50KG左右...只是很腳踏車沉迷
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有用其他網站算過消耗,跟app算的差不多結果
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買心跳表的時候,我已經瘦到目標了,只想一直運動下去
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想知道戶外騎車熱量消耗還有看燃脂區間情況,所以才買錶
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還是說Endomondo也是歡樂計算表呢~~~不過跑步就沒這麼高了
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12/05 15:58, , 19F
所以Android的Endomondo沒辦法跟這隻錶做連線嗎
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我心跳錶的消耗熱量2小時以上的數字跟Endomondo差不多
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