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討論串[閒聊] 走路或相關運動群組？
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#1
[閒聊] 走路或相關運動群組？
推噓17(19推 2噓 8→)留言29則，0人參與, 4年前最新作者Qoo34 (Nash)時間4年前 (2020/03/27 08:47), 4年前編輯資訊
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最近在培養運動習慣. 從走路開始培養. 晚上會去運動場走路. 想找運動群組記錄運動記錄. 有的群組3天上傳一次記錄，覺得壓力有點大. 有的群組討論很熱絡，但聊天內容大多與運動無關. 爬文版上群組類的文章大多3~5年以前. 去哪邊找運作良好的群組可以加入?. 嘗試用關鍵字搜尋. /走路/運動/群組/L
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#2
Re: [閒聊] 走路或相關運動群組？
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 4年前最新作者rizzo123 (阿烙)時間4年前 (2020/03/28 01:57), 編輯資訊
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因為韌帶斷裂（無法跑跳）. 以快走取代運動也三年了。. 從一開始走500公尺就得停下來休息，目前是維持持續10公里。. 地點建議環狀的公園（可以繞圈），景致比較不枯燥（跟運動場比）。. 而且運動場通常都是給跑者用。. 音樂很重要！以10公里為例，前3公里剛啟動體力滿滿不需要音樂。. 4-7公里開始有
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