[心得] 看完前幾篇
沒想到回來看到的是這些
由於我不在場...所以我也不知道詳細情形是如何
但是我還是說一點東西好了
[練]球...顧名思義...是一場練習性的打球
在你每次開始練球之前
我想請各位學弟好好的先在腦子裡想一下
"我今天要練什麼?"
我每次練球前...我都會把我今天想要練的動作在腦中想一遍
或許今天我希望練45度角的中距離
今天我想多練練左手運球
今天我想是看看我的crossover是不是可以在大一點
這些之類的
慢慢的找出哪些是你的武器
練熟他...然後在比賽中發揮出來
而這其中我建議不要把你練習的重心擺在如何得分
盡量多朝個人的一些基本動作去練習
你的基本動作扎實了
空檔就容易出來了
還有練習的時候切忌不要想一步登天
一種動作盡量花2~3個禮拜練習
練到熟
因為練球時你還需要花精神去熟悉戰術
我相信光這點就夠讓你們傷腦筋了
當你手中拿球的時候
接下來的動作不外乎是切傳運投
這些是要靠你平常的基本動作練習
以及3對3時可以練習的
那不拿球的時候呢??
很多人不知道他們要怎麼做
練球時可能點一下就知道
但是上場比賽我常常看到一些人
感覺上就是從球場消失了一般
問題就出在很多人不清楚球不在他手上時他應該要做什麼
進攻時...不外乎走位與卡位
走位前面已經說過很多了
至於卡位
看了各位前幾場的的比賽紀錄
一場全隊只搶的到20個籃板???
平均一節五個??
我想不是對方太準吧
在搶籃板球方面
隊上除了許盛淵每次都很有決心的在搶..陳含章很技巧的在搶之外
其他人呢?
防守的話
我希望大家記得
溝通很重要
記得我最後一次陪你們練球
那一場我們這隊防守做的漂亮極了
靠的就是左右兩隻不斷的喊出聲音
你把對手的動向喊出來...一方面可以提醒隊友
一方面也有喝阻對方的效果
讓對方不敢傳球給空切的人
還有...防守是打籃球中最簡單的
靠的不是練習
而是集中力
每次上場你們應該都要有我絕不讓前面這個人得分的氣勢
而且防守是最能提振士氣的
防守做不好...再好的進攻都會減半
一口氣寫了這麼多...
就是希望大家繼續加油
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有控來瞧瞧...
不定時更新喔
http://www.wretch.twbbs.org/album/kazei
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