[心得] 捕手教學
今天有另一個甲組的賢拜來指導
賢拜是守捕手的
首先教捕手如何接球
再接球那一瞬間要稍微往後縮一下
一般的接球虎口要開向右邊
內角球虎口則要向上接
之後讓我們練習不用手套徒手三隻指頭接球
再下來指導我們擋球的觀念
必須瞬間跪下擋球而不能有小小跳起來的動作
牽制一壘時右腳先啟動向前一步以左腳為軸心傳球
右腳掌必須是和一般走路時方向是垂直的
牽二壘有兩種方式
第一種是右腳跨步再以左腳為軸心傳球
第二種是原地移轉重心傳球
兩種都要記得是先移動右腳
賢拜有提到接到球直接跳移轉重心牽二壘現在比較不用
因為重心容易不穩
兩種牽制使用方法因人而異
至於牽三壘
內角球接到球右腳向後跨一大步重心轉移做好再向三壘傳球
外角球接到球右腳向右斜上方跨出重心轉移做好再向三壘傳球
最後再接捕手飛球
做完例行練習後
互相討論彼此蹲捕的心得
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