[閒聊] 圍棋推廣:李世石方法論

看板GO作者 (九米)時間8年前 (2016/04/08 23:54), 8年前編輯推噓8(807)
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對弈開始前,記者在韓國棋院附近一家咖啡廳見到了李世石九段。李九段從容地介紹了自 己最近的情況。他說“與AlphaGo對弈後體力曾一度大量透支,但休息幾日後便恢復了正 常。對弈結束後體重暴降了7公斤,不過現在又長回來5~6公斤,立刻就恢復了”,並露出 了笑容。 http://chinese.joins.com/big5/article.do?method=detail&art_id=149935 圍棋推廣有很多先天不利因素 易學難精 入門者不易短期內體會箇中樂趣 完成一盤棋很耗時 非天才無人指導很難自修有效進步 ... 很多女性熱中減重 如果圍棋推廣能加上減重誘因 是否可打入女性族群? 「養成下圍棋的習慣 免流汗就能控制體重 同時活化思考、預防大腦老化 保持身心靈健康 好處多多」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.73.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GO/M.1460130852.A.786.html

04/08 23:55, , 1F
其實減掉的都是水分啦
04/08 23:55, 1F
可是不是說思考會消耗大量熱量? ※ 編輯: solomn (118.168.73.80), 04/08/2016 23:57:58

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要推廣圍棋,棋士普遍需要改變形象
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就算是像李那樣對奕一盤也很難超過跑步半小時的熱量
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7公斤的數字有可能比較誇大 就算因位心理因素食量減少也難
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消耗熱量不等於減脂
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業餘的應該不太可能花這麼大的力氣在棋上
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他那個7公斤只是壓力大造成的減重 沒有減脂的話
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只要一補充熱量馬上會胖回來的 控制體重是想多了
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主要是心理因素造成食量減少
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在那裡思考就能減重 那寫數學考卷也能減重
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去健身好像比較有意義
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動腦思考是耗氧
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跟熱量不一樣
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健身也是要耗氧 消耗熱量和耗氧量有正相關
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那是長時間壓力之下的結果...以健康來說不太好
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