大家晚上好
本魯最近在減肥 買了很多金針菇來吃
凡是烤煎煮炒樣樣都試過
估狗了一下
金針菇含有膳食纖維、鐵、鈣、鎂等等元素
日本人又稱它為聰明菇、增智菇
算是很棒的食物
那問題來了
吃完隔天還是.....
完好無缺的出現跟本魯say hi
外表絲毫沒有損傷...
那我們人體還有吸收到它的營養素嗎?
有掛嗎?真心求解o'_'o
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.233.112
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1480942560.A.E25.html
→
12/05 20:56, , 1F
12/05 20:56, 1F
→
12/05 20:56, , 2F
12/05 20:56, 2F
噓
12/05 20:56, , 3F
12/05 20:56, 3F
→
12/05 20:56, , 4F
12/05 20:56, 4F
→
12/05 20:57, , 5F
12/05 20:57, 5F
→
12/05 20:57, , 6F
12/05 20:57, 6F
推
12/05 20:57, , 7F
12/05 20:57, 7F
→
12/05 20:57, , 8F
12/05 20:57, 8F
→
12/05 20:58, , 9F
12/05 20:58, 9F
推
12/05 20:59, , 10F
12/05 20:59, 10F
噓
12/05 21:00, , 11F
12/05 21:00, 11F
推
12/05 21:00, , 12F
12/05 21:00, 12F
推
12/05 21:00, , 13F
12/05 21:00, 13F
噓
12/05 21:01, , 14F
12/05 21:01, 14F
推
12/05 21:15, , 15F
12/05 21:15, 15F
→
12/05 21:15, , 16F
12/05 21:15, 16F
推
12/05 21:16, , 17F
12/05 21:16, 17F
→
12/05 21:20, , 18F
12/05 21:20, 18F
推
12/05 21:53, , 19F
12/05 21:53, 19F
推
12/05 23:03, , 20F
12/05 23:03, 20F