[新聞] 如果睡眠不足，大腦會開始自己吃自己?消失

看板Gossiping作者simon860730時間7年前 (2017/06/09 21:39)推噓10(10推 0噓 8→)

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1.媒體來源:Pansci 科學新聞網 2.完整新聞標題: 如果睡眠不足，大腦會自己吃自己? 3.完整新聞內文: 如果睡眠不足，大腦會開始自己吃自己？ 2017/06/09 |學園都市必備大腦, 睡眠, 睡眠不足, 神經元, 和阿茲海默症首圖來源：Max Pixel 你可能聽過一些為什麼睡覺很重要的說法，例如熬夜會造成身體代謝混亂，以及大腦需要趁睡覺時清垃圾與修剪白天的記憶等，如果這些都嚇不倒你（咦），現在有新研究發現，如果睡眠不足，大腦會更積極清理突觸，但積極到了「自己吃自己」的程度？在大腦中，有各種輔助神經系統運作的膠質細胞（glial cell），如負責修剪神經元前端的突觸、協助神經網路重新塑形的「星形膠質細胞（astrocyte）」，以及會吃掉腦內壞東西與老舊細胞的「微膠細胞（ microglial cell）」等。而義大利馬爾凱理工大學（Marche Polytechnic University）研究團隊透過小鼠實驗發現，睡眠不足會刺激這些負責更新神經元與突觸連結的膠質細胞超量工作。可是，清理老舊細胞與修整神經網路對大腦運作都有幫助，那這些細胞拼命工作不是好事嗎？短期看起來是這樣沒錯，但研究團隊領導人，神經學家米歇爾．貝萊希（Michele Bellesi）表示，長期的「超量工作」反而會對大腦造成傷害－－這或許是長期睡眠不足可能提升人們罹患阿茲海默症及其他神經退化疾病的風險的原因，因為大腦中該清理的、不該清理的都被清掉啦！研究結果於 5 月 24 日刊登在第 21 期《神經科學期刊》（Journal of Neuroscience）。在小鼠睡眠剝奪實驗中，研究團隊將小鼠分為四組：分別為可自由睡六到八小時的良好睡眠組、定期從睡眠中被喚醒的自發性清醒組，強制八小時清醒的急性睡眠剝奪組，以及連續五天都被迫保持清醒，模擬失眠狀況的長期睡眠剝奪組，然後觀察牠們大腦中星形膠質細胞的活躍狀況。在睡眠不受干擾的小鼠的大腦中，只有 5.7% 突觸的星形膠質細胞表現活躍；在自發性清醒組中，有 7.3% 突觸的星形膠質細胞活躍；而在睡眠剝奪組中的活躍比例提升到 8.4% ，長期失眠組更飆高到 13.5%。但科學家特別注意到，在急性睡眠剝奪或長期睡眠剝奪的狀況下，會促使星形膠質細胞更積極回收使用過度的突觸，甚至活躍到展現吞噬行為（phagocytosis）－－也就是大腦開始自己吃自己。「我們首次展示出一部分的神經突觸因為缺乏睡眠，被星形膠質細胞『吃掉了』」，雖然星形膠質細胞分解掉大腦中的連結與代謝物不一定是壞事，因為主要被整修的突觸是那些最大、最成熟也最常使用的。「就像是常用的老家具，需要更多整修。」但尷尬的是，長期睡眠剝奪也會刺激小鼠大腦的微膠細胞，展現吞噬行為，這跟科學家觀察到罹患神經退化疾症的大腦狀況有點像。此發現也許可以解釋法國波爾多大學（ University of Bordeaux）2009 年「缺乏睡眠讓人更容易癡呆」的研究結果。不過，目前還不確定人腦是否會出現同樣的模式，又能否靠補眠來挽救熬夜不睡的後果，研究團隊接下來將繼續研究睡眠剝奪造成的後果會持續多久。大腦神經網絡彼此的牽連非常複雜，遠超乎我們想像，這也是為什麼至今仍無藥物可快速根治阿茲海默症與失智症等神經退化疾病。希望隨著科學家一步步解開神經網絡的秘密，也能讓相關疾病盡快找到突破口。原始論文： Michele Bellesi et al. Sleep Loss Promotes Astrocytic Phagocytosis and Microglial Activation in Mouse Cerebral Cortex, Journal of Neuroscience 24 May 2017, 37 (21) 5263-5273; DOI: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3981-16.2017 參考資料： The brain starts to eat itself after chronic sleep deprivation, New Scientist , [23 May 2017] The Brain Literally Starts Eating Itself When It Doesn’t Get Enough Sleep, Science Alert, [26 May 2017] 4.完整新聞連結 (或短網址): http://pansci.asia/archives/flash/120740 5.備註: 幫工程師QQ 要期末考了我也想睡覺阿可是室友玩遊戲玩通宵我該怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.204.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1497015540.A.BEF.html

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tw88

06/09 21:39, , 1^F

06/09 21:39, 1^F

※ 編輯: simon860730 (140.115.204.20), 06/09/2017 21:40:17

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frommr

06/09 21:40, , 2^F

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goenitzx

06/09 21:40, , 3^F