[問卦] 肥宅要練到跟館長一樣的身材大概多久？已回收

看板Gossiping作者 (豪哥)時間6年前 (2018/03/09 18:06), 編輯推噓10(16推 6噓 14→)
留言36則, 29人參與, 6年前最新討論串1/1
如題 肌肉是靠肥肉堆出來的 肥宅如果開始練身體 很快手臂應該也會變壯 只是肚子上的一定不明顯 但外表應該可以看起來壯壯的 大概多久呢 有無八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.83.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1520589992.A.EC3.html
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5樓包莖肥宅
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推
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兩年
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有打藥大概2年，沒打藥要10年吧
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推
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15秒 修圖
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推
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肛五樓是捷徑
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割包皮
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吃藥
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下輩子
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帳號砍掉重來比較好
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五樓噁心
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先控制飲食再講啦幹
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5樓自肛
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噓
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肌肉是靠肥肉堆出來的...你是不是搞錯了什麼？
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不用控飲食，當你肌肉量增多，消耗熱量大，肥肉自然
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推
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當然可以 但肥宅要堅持的住飲食控制跟持續運動
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會消失不見
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你知道The rock飲食有多誇張嗎?
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重訓肌肉多好處就是，怎樣吃都不胖，因為肌肉幫你代
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謝
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小心練太壯
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我不想練那麼壯
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練太壯根本不可能，有練過就知，很難
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肥肉不會轉換成肌肉的
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噓
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又再那邊隨便長肌肉 怕太壯 呵呵
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噓
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比起肌肉 你先去念點書再來
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可是我真的不想練那麼壯 ="=
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推
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光是要練得精實就要很大的毅力了
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誰告訴你肌肉是肥肉堆出來的？館長會吐血
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動手做的時候在開始算吧
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噓
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肌肉要重訓 先去深蹲 50下 好嗎?
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噓
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你能堅持一個月運動 再來發文吧
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現在開始都還來得及啦
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噓
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肌肉才不是肥肉堆出來的
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推
03/09 21:10, 6年前 , 34F
館長不也說了 姿勢錯誤 你練到那麼狀之前 會先住院
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推
03/09 23:56, 6年前 , 35F
就算很拼還是要5年以上
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推
03/10 08:06, 6年前 , 36F
不可能，肥宅肯練就不是肥宅了
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