[問卦] 拿雞胗來補充蛋白質可以嗎?已回收
最近為了多吃蛋白質減脂肪增加肌肉量,
吃了很多蛋但是好膩,
中午吃自助餐發現有雞胗,
http://i.imgur.com/Rqhtzsp.jpg
四樣菜才85,
小碗的紫米飯只要5元,
還有鹹湯甜湯紅茶可以喝,
在台中這樣很可以吧?
話說回來用雞胗補充蛋白質這樣口以嗎?
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